いかんな…

最近

食の好みが変わった気がする

最近

たくさん食べても物足りない感じがする

もとより

食事のタイミングは

朝以外メチャクチャで

食べる物のバランスも

メチャクチャで

食生活において健康を意識する事は皆無

いかんなと思いつつ

改善策が見当たらず

ズルズルと過ごしていましたが

考え時なのかな