幸福のススメ

なんか買ったものとか作ったものがメインになりそうな予感だけど、綺麗になりたい可愛くなりたいのが、このブログの本筋なので路線変更した訳ではありませんですｗ；

基本はサプリの記録で･･･（言い訳部長

昨日お風呂に入っててマツ毛が1本抜けた。今日も化粧を落としていて1本抜けた。

1ヶ月以内にリペアはしないと駄目かもー；；

一応前回行った時に２０００円分の割引チケットを貰ったので、また行きやすいといえば行きやすい。

ホットペッパーとか見ると、もっと安いところあるみたいだけど、あんまり安いと、たぶんシルクラッシュじゃない可能性が。

同じ目的でブログを付けてらっしゃる方が居て、参考にさせてもらってます。

ほとんど行動パターンが一緒で（サプリとか検索してるサイトとかｗ）、でも私より行動力があるんです。

光豊胸も受けたレヴューを書いていたので、BookMarkさせてもらいました。

その人を見習ってはじめたプロテインなんだけど、腹筋も少しやった方がいいとのこと･･･

はじめましたよストレッチ。

前から駅とか会社ではなるべく階段を使ったり。階段を上る時はつま先だけで、お尻の筋肉を意識して登るようにしてたんだけど、今は仕事中に出来る腹筋を鍛える運動として、膝の間にノートを挟み続ける！というのをやっています。

あと、イスに浅く座り足上げをします。足を空中に軽く浮かせるだけで利きますｗｗ

結構これがキツい；；

そんでもって自宅でPCをやる時は、バランスボールに乗るようにしてますー

頑張れ私！頑張れ！