お腹空いたぁぁぁ
お寿司の玉子が食べたい(>_<｡)
こんばんわ!夜は食べないようにしているﾁｮｺです(^O^)/
ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？
今度マイミクさんが縛りダイエットするっていうから
私もご一緒することにしました☆
縛りって言っても
ＳＭ的なダイエットぢゃないですよ!
制限を作る、縛りのほうですよ!
んで、18時以降は食べない!
１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下!
ってゆうルールらしい!
カロリー計算ってむずかしそうだから
なんとなくでやってみるけど
間食には気をつけたいと思う!
私的ダイエットが続かない理由は
自制心のなさかな☆
上手くコントロールが出来ないんだよね
機嫌がいい時はいいんだけど
落ち込んだりとか怒ったりとかしてる日は
我を忘れて食べちゃう
てゆか、暴食することで心を落ち着かせようとしちゃうからさ
よくないよね
エンゲル係数もめっちゃ高いし
この夏は頑張っていろいろ我慢します!
その結果、痩せれたらいいよね!
私頑張れ
以上!今日サロンスタッフのまきちゃんに 毛穴開いてる て言われて気になり出したﾁｮｺでした!
ファンデーションいらずなこの肌が自慢だから
どぎゃんかせんといかん!
だが、宮崎は南国と認めん!!!!
明日は１人で映画鑑賞会しますｗ
おさしみなさい＞°))))彡
お寿司の玉子が食べたい(>_<｡)
こんばんわ!夜は食べないようにしているﾁｮｺです(^O^)/
ブログネタ：ダイエットに失敗する理由って何だと思う？今度マイミクさんが縛りダイエットするっていうから
私もご一緒することにしました☆
縛りって言っても
ＳＭ的なダイエットぢゃないですよ!
制限を作る、縛りのほうですよ!
んで、18時以降は食べない!
１日1200ｷﾛｶﾛﾘｰ以下!
ってゆうルールらしい!
カロリー計算ってむずかしそうだから
なんとなくでやってみるけど
間食には気をつけたいと思う!
私的ダイエットが続かない理由は
自制心のなさかな☆
上手くコントロールが出来ないんだよね
機嫌がいい時はいいんだけど
落ち込んだりとか怒ったりとかしてる日は
我を忘れて食べちゃう
てゆか、暴食することで心を落ち着かせようとしちゃうからさ
よくないよね
エンゲル係数もめっちゃ高いし
この夏は頑張っていろいろ我慢します!
その結果、痩せれたらいいよね!
私頑張れ
以上!今日サロンスタッフのまきちゃんに 毛穴開いてる て言われて気になり出したﾁｮｺでした!
ファンデーションいらずなこの肌が自慢だから
どぎゃんかせんといかん!
だが、宮崎は南国と認めん!!!!
明日は１人で映画鑑賞会しますｗ
おさしみなさい＞°))))彡