１１月７日の体重

体重７１．８ｋｇ

体脂肪１７．６％

内臓脂肪レベル５．５少ない

基礎代謝１６６８ｋｃａｌ

骨格筋率３５．３％

体幹皮下脂肪率１０．８％やや少ない

ＢＭＩ２２．２

体年齢３５歳

ウエスト８５ｃｍ

体重が増えているけどこれは多分便秘のせい４日出てない

毎日筋トレとウォーキングしているのに筋肉と代謝が上がらないのがきになる。

おやつやめようかな・・・