ブログネタ：普段何時に寝てる？
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私はいつも21時には布団に入ります。苺が幼稚園に入ってようやく乳離れができるようになってからなのでかれこれ4年になります。
ちょうどその頃からうつがひどくなって薬で眠るようになったのも原因かも。
起きる時間はバラバラで休みの日は4～5時に目が覚めるのですが、平日は8時まで寝ています。職場が歩いて１０分なのでこれでもちゃんと間に合います。
今日に至っては0時に目が覚め、もう一度眠るも2時に目が覚めてしまい、もう起きてしまえ！と
起きてパソコンの前に座っています。
平日は11時間も寝ているせいか職場で眠くなることはありません。
自分の理想は21時に寝て5時に起きるのがベストな状態です。