コーヒー牛乳とヨガ

こんにちは、水曜日担当の岡田典子です。



コーヒー牛乳。


おいしですよね。
コーヒー牛乳が冷蔵庫にあると何だか得した気分になります。


今ごくごく飲んでました。




さて
昨日は久しぶりの基礎稽古をしました。



今後の稽古内容を決めたりしながら、
やえ先生のヨガ教室開始☆☆



2時間かけて

じぃーーっくり
やりました。




きっと
そのおかげでしょうね





おしりが筋肉痛なんです。




まさしく
やえ先生のおかげでしょう。



ヨガで筋肉痛。。。




ちゃんと運動します。