毎度、毎度のアミーゴですよ(●^o^●)
本日は久しぶりにエアロビクスをやってみました
いや～～～～
汗が尋常じゃなく出る
そして
窓の結露もはんぱない(笑)
冬に
しかも暖房を入れてないにも関わらずくもりまくり
みんなの熱気でむんむんですよ
そしてそしての
アクション＼(ΘoΘ)ノ
はい
痩せると思います
ただ
はいこれ。
↓↓↓
今日は差し入れ率も高かったですよぉ
カツサンド
(かぶりつき寸前は伝波時計の時雨さんと、としやさん
)
デコポンのお菓子
ブラックペッパーのクッキー
さくさくの甘いお菓子
ありがたく頂きました
きっと±0になっただろうアミーゴでしたぁ(￣д￣)でもでも、うまうまでした