肩と肘が・・・

どうも、久しぶりにブログを書いてる星です


無事に舞台も終わって良かったです
観に来てくださった方々、本当にありがとうございましたm(__)m



舞台も終わって時間が出来たから久しぶりに重い刀で素振りをしてたんですが・・・筋力落ちたのかな

前まで出来てた動きが思うように出来なくなっていて刀に振り回されてしまいました

その時に肩と肘が『ガコッ』っと鳴ったわけですよ・・・。
外れてはいないんですが、物凄く痛かったです。


日々の訓練は重要だ～