ふぅ～

夜の運動から帰宅








約４kmのウォーキングから







先日のサーキット以来、身体中が痛かったから休止してたんだけど今夜から再開









しかし。。。。。








再び筋肉痛








帰宅後、のどが渇いたのでついついを。。。。。












あんま意味ねぇ～なｗｗｗ