~自分へのご褒美・・・~
4キロのランニング、腹筋100回、腕立て伏せ70回、バランスボール座り2分・・・
スナック菓子絶ち、ローカロリーな食事、ダイエットサプリ・・・
雪ほぼ毎日続け、体重も15年前と変わらないところまで減量できた。
しかし「肉食べたい~」と泣く(マジで)夜がある。
今まで頑張ってきたんだし、たまにはガッツリやってもいいかな~

手入れしながら使っていた先代の七輪が無くなったので、2代目の七輪を買ってきた。
七輪を購入するくらいなら、食べ放題に一人で行ったほうが安い。
火起し、後片付け・・・面倒くさいことが好きな性分。


できれば豆炭を使いたかった。
隙間無く置けて高さの調節も容易だが、まだ100均の店頭には並んでない。

呑むだけならバーボンストレートがいい。
しかし焼肉なのでリキュールにしとく・・・

行きつけのスーパーで売られていた豚タンから・・・
一人でやるならブタとトリがあればいい。

肉屋で買った100g 100円のホルモン。
リキュール&ホルモン・・・通風セットともいう(笑)

さぁ、明日からまた「怪しいトレーニング」に励もう!