お肉とお野菜をさっぱり食べたいなーと思ってつくりました。



材料:鶏もも肉 1枚


    夏野菜(ナス、トマト、おくら、ニンジン、ゴーヤ)


    オリーブオイル


    酢、砂糖 大さじ1


    めんつゆ 大さじ2


作り方:?鶏もも肉を一口サイズに切り、オリーブオイルで焼く。


     ?鶏の油が出てきたら、野菜に吸わすように、


      野菜も一緒に焼く。


     ?バットに酢、砂糖、めんつゆをあわせる。


     ?鶏と野菜が焼けたらバットの調味料につけて、


      冷蔵庫に寝かせる。



そのままのおかずでいいんだけど、冷やしうどんの具にしたら


すごくおいしかったです。


冷やしうどんにする場合は、ちょっと調味液だけだと


酸っぱくなるので、普通にかけつゆつけて、


具だけ載せる、という感じがいいです。