2017/11/10

SNSにネガティブな投稿をし、数時間後、数日後にあわてて削除。これを繰り返す人は私と同じで、うつの可能性は高いと思います。

「ひねくれてるなぁ」とか、「こんな発言マズイだろー、周囲から避けられてしまうのでは？」・・・なんて、昔は他人事だったけど、、、気付けば自分が、そんな投稿を。

落ち込みながら削除する。

削除した後、脳が自分じゃない感覚。

でも。

SNS へのネガティブな投稿を見た友人からメッセージが。心配してくれるメッセージが来た。

久しぶりに、少しだけココロを開きました。

心底救われました。ギリギリでした。

ありがとう。

ありがとう。