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U2B

うつ病を抱えて生きる現実を、日々の生活や過去の出来事を通じてお伝えします。

うつの症状、少し楽になりました。
毎年寒い季節になると、重度になります。冷え込みが厳しくなる前で、少しホッとしています。

昨年の冬は、突然見知らぬ土地への引越しをしました。引越しは考えたり動いたりすることが多いので『気をまぎらわす』事ができます。もちろん、まったく生産的では無いことは分かってます。

無駄なことでも、なんでも、
『気をまぎらわす』
ことが救いなんです。

生きてるだけで精一杯。

今年の冬も、
なにか手間暇かかることを見つけます。
仕事ならいいんですが・・・