こまめな水分補給に
バランスのとれた食事。
そして、睡眠。
よく眠れたら
なんとかなります。
布団やマットレス
どれを選ぶかは重要なことかも。
暑くて眠れないのは
つらいです。
うちのエアコン、
ずいぶん長いことがんばって
くれていたけれど
とうとうきかなくなって
6月に買い替えしました。
正直この夏、ここまで
暑くなるとは思わなかったので
ほんとうに買い替えしておいて
良かったです。
エアコン取り付け↓
こまめな水分補給に
バランスのとれた食事。
そして、睡眠。
よく眠れたら
なんとかなります。
布団やマットレス
どれを選ぶかは重要なことかも。
暑くて眠れないのは
つらいです。
うちのエアコン、
ずいぶん長いことがんばって
くれていたけれど
とうとうきかなくなって
6月に買い替えしました。
正直この夏、ここまで
暑くなるとは思わなかったので
ほんとうに買い替えしておいて
良かったです。
エアコン取り付け↓