#自分を褒めてあげよう

自分を褒めるのって

前はすごく難しかったんですよ。

自己肯定感とやらもすごく

低かったし

他の人と比べて

自分は全然ダメだとか

厳しい心の声が

聞こえてきて。

今はそういうの

やめました。

ほんとにささいなことでも

自分すごい

と褒めるように

しています。

朝起きられただけでも

自分を褒めてあげたい。

病気から回復して

今、生きているだけでも

すごいことなのですから。

そして

自分だけでなく

周りにいる人の良いところを

みてあげられるように

なったから不思議。