飲みすぎて反省した朝
美肌フレッシュドリンクが飲みたい時
おススメのジュースです☆
入っている材料はすべて美肌効果あり☆です(^-^)
本日は
反省のパターンなので 笑
水分を多めに入れて
さらっと飲めるように作りました。
↓先日頂いたパーソナルジューサー
コップに移し変えず
はずしてそのまま飲めちゃいます。
便利ですよ☆
【材料】１人分
にんじん 70ｇ
りんご 1/4個
柿 1/4個
水 200ｃｃ
りんご酢 小さじ1/2
はちみつ 適宜
塩 少々
【作り方】
1 にんじん、りんご、柿は皮をむき小さめに切っておく。
2 すべての材料をミキサーにかける。
ポイントは、
以前も書いたことがあるのですが
「柿は二日酔いに効果がある」ということなので、
飲みすぎて反省した朝にプラスしているところです。
お水の代わりに豆乳を加えると
更なる美容効果と満腹感がありますよ！
りんごや柿の甘さによって
はちみつを加減してくださいね。
