開催に先駆けて、ビューティーキャンプが行われました。
先日、岡部友さんの美尻トレーニングをご紹介させていただきましたが、
（美尻の魔術師 岡部友さんによる美尻トレーニングの記事はこちら⇒
第２回目は、ベリッシモ・フランチェスコさんの空手体験レッスンです。
料理研究家としてメディアでご活躍されているベリッシモ・フランチェスコさんですが、空手の腕前も師範級。
まずは、ウォーミングアップからスタートです。
空手の基本的な動きは体の柔軟性を高め、体幹を鍛えてくれるのだそうです。
かっこいい技も見せてくださいましたよ。
最後は目を瞑って、精神統一。
そして、皆で写真撮影。
イケメンで、とても優しいベリッシモ先生。
空手の技だけでなく、コンテストに臨むにあたっての精神論まで教えてくださいました。
これからもミセス・インターナショナルで空手のレッスンをされるそうなので、又、参加したいと思います♡
記事が面白い、参考になると思われましたら、ぜひクリックをお願いいたします。
いつも応援頂き、ありがとうございます