こんにちは、HAMAです。
HAMAでした☆
気が付いたらブログの更新をだいぶサボっていましたね(^^;;
ちょっと色々有りまして更新するのを見送っていました汗
また暇をみつけたら更新して行きますのでその時は見てやって下さい☆
そんなHAMAももうアラフォー、
時の過ぎる速さは恐ろしいですね(*´ω｀*)
将来を見据えて茶飲み仲間を募集しています。
宜しくです。
そういえば最近休みの日は近所の庄内緑地公園にジョギング行ってますが
景色も良くて走り易くて最高ですよ☆
アラフォーになったせいか代謝が悪くなってしまって、日頃から出来るだけ走る様にしています。
代謝を上げると言ったらある美容系ユーチューバーが紹介していた、燃焼系サプリのザ、リッパー
これを飲んだら結構汗が出たのでおススメです。
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走って汗をかいた後のスパ銭は最高☆
