こんばんは、
HAMAです。
最近雨降りの日が続いていますが皆様いかがお過ごしですか⁈
HAMA、
こう言う雨降りの日は疲労骨折している左脛骨が痛みます（ーー；）
それでも約半年間休んで7月から徐々にスケートの練習を再開して来て現在は週一のダンスレッスンと月２回程のクラブ貸切に出ています。
今年の11月に行われるアイスダンスの大会に出ても良いと先生の許可も得て、申し込みも済ませて後は試合迄に何とかそれなりに仕上げたいと思っている次第です。
組んで下さるAさんはアイスダンスのキャリアも級も上の人なのでダンスのレッスン以外の自主練の時もしっかり指導してくれてとても勉強になっています^_^
ダンスを習っているとほんと基礎のスケーティングから見直されてしまいます。
先日、レッスン後の自主練の時にAさんと練習をしていてAさんが「HAMAちゃん、フリーレッグがしっかり蹴れてないよ～」と言われたんです。
レッスン中も何度も先生にフリーレッグが使えてない、と言われてましたし気になっていたんです。
AさんがHAMAのiPhoneで滑っている所を動画で撮ってあげるから客観的に見て何処が出来ていないか自分で確認して見てと言ってくれたので撮って貰いました。
あちゃー…
全然下へ沈めてない、
恥ずかし(>_<)
とても動画で皆様に公開できる代物では無いので
静止画だけ載せて置きますf^_^;)
自分ではもっと足を曲げて下へ沈めて滑っているつもりだったんですがこうして動画を撮って貰い確認して見ると全然沈めてない事が解ります。
あー恥ずかしい、そうとは知らず出来てるつもりで得意げに滑っていた自分が恥ずかしい(>_<)
写真を見ても解る様にスケーティングの際しっかり下へ沈めてないとフリーレッグにも力が入り難く押せない事が判明。
なので常日頃からスケーティングや色々なエレメンツをする時はしっかり下へ重心を下げて踏む事が大事なのです。
とは言ってもこれはスケートをするにあたって凄く初歩的な事なのです。(>_<)
いかに自分が日頃のスケーティングを疎かにしていたかが良く解る動画でした（ーー；）
やはり綺麗に動く＝ももが痛くて苦痛
自分を戒める動画を見て
もっとスクワットしないといけないと思ったHAMAでした。