おはです。
台風が近づいていますね＞＜：
現在のスポーツジムに入って６月で半年が経ちました。
そこでHAMA、先週の金曜日INBODY測定をしてきました＾＾
ジムを変えて半年、HAMAの身体はどう変化しているのだろう、
楽しみ。
以下が測定の結果です。
まず筋肉量
↓ ↓
全体的な筋肉バランスの変化は無いもののそれぞれの数値は上がっている＾＾
体幹が他の部位より少ないのは気になるけどトレーナーさん曰く、それでも１００％以上ありますから気にされるほどでは無いですとの事。
・・・でもやっぱりお腹まわりの強化も続けないとf＾＾：
続いて体型分析
↓ ↓
因みにフィトネススコアは８５％でした。
９０％～アスリートと言う事。
折角なのであと５％上げてアスリートHAMAにパワーアップしたい＞＜
引き続き頑張って３ヵ月後にまた測って見ようと思います。
こうご期待（笑）