こんばんは。
そして久しぶりの記事更新ですｆ＾＾：
いかに自分が物臭なのかが解ってしまいますね＞＜：
最近の出来事と言うと・・・何をかいてよいのやら・・・
あ、
先週自分の髪を切りましたぁ！
とは言うものの、周りの誰からも切った事を気付かれていない様子・・・（汗）
いつも同じ様な髪型にしているからかも！？
でも同じが落ち着くんです。
前々回は少し短く切りすぎて、それは周りの人たちに気付いて貰えたのですが、
逆に評判が良くなく、
HAMAは髪長い方が似合うらしいですf＾＾：
と言う訳で
一応画像アップしておきました。
（ナルシスでは有りませんよ＞＜：）
折角なので載せて見たかったんです（笑）
参考程度に見てやって下さい。
で、
話は本題に入るのですが、
皆さんどなたも利き足って有りますよね！？
もちろん僕にも有るのですが、
僕の場合、それが左足なんです。
ここ数年練習に取り組んでいる趣味のスポーツ（フィギュアスケート）で特に左足を使うようになり、
そのせいか、左右の足を見比べて見ると明らかに左の足の方がゴツク太くなっています。
各種ジャンプの踏み切りや左軸のスピンを主に練習していたり、一般営業中左回り滑走が基本とされている状況なので余計右足の出番が少ないからだと思われますf^^:
ですがこの左足、これはこれでアスリートっぽくて気に入っているのですが、
やはり全体のバランスを考えるとやっぱり右足も同じくらいの太さになってかっこよく成りたい！
そうすればスケートだってもっと安定して出来るようになるはず！
HAMA、考えましたぁ。
オフスケートのジムでいつもマシンで下半身だけ鍛える日を設けているのですが、
両足鍛えているとどうしても右足が先に発達していってしまいます。
そこで、ジムに設置してあるエアロバイクに乗り、負荷を８ぐらいにあげて１５～３０分ぐらいこぐんですが、
その時に重心を右に倒してこぐ事にしました。
自転車で言う右回り→
スケートで言う右回り滑走！
スケートと自転車の重心移動は似ていると以前スケート仲間から聞いた事を思い出したのです★
これをやっていると確かに右足に負荷がかかり程よい痛み（筋肉痛）をおぼえます。
しかも携帯見ながら出来ますし、マシンで集中的にやるより長続きしそうです＾＾
でも短期間で鍛えたいなら別のやり方もあると思うのですが、
取りあえずバイクこぎこぎして見ようと思います＾＾
で、
HAMA、今まで所属クラブではシングルの会員だったのですが、同じ大人達の中に混じっての練習の方が練習しやすいと思いましたので、ダンスの方の会員に入らせて頂きましたぁ＾＾
ダンスの方々、これからちょくちょく貸館に参加しますので宜しくお願い致します。
練習内容は今まで通りシングルですがＦ＾＾：
Ｈ先生曰く、ダンスの会員になったからと言ってシングルの貸館に出てはいけないと言う訳ではないので、参加出来そうな時が有りましたら参加させて頂きます。
その時はシングルの皆さん宜しくお願い致します。