この週末は猛暑日でしょ。。おまけに南が吹き続けて海も駄目そうなので、この週末は猫とごろごろしようと思って昨日からエアコンつけてごろごろしてたんですけど。。。
久々にトレッドミルで走りましたが、まあ飽きるなというと感じでしたが、筋トレにはしびれました。
やっぱ、飽きたので100年ぶりにジムに行ってみました。
これもちょー久しぶりにマシンを使いましたが、終わったら腕とかプルプルでした。
区営のジムなんですがトレーナーのお兄さんにちゃんと3やったあと、メニューを決めてくれるそうです。
これからは外を走るのはきつそうなのでまた行ってみます。