ブログネタ：教えて！あなたの眠気覚ましの方法 参加中フーちゃんオヤジです。
十代の頃までは朝が辛かったのですが、就職してからは朝には強くなりました。
代わりに夜更かしがめっきりダメに。
ですから、仕事が立て込んだときにはいつもより一時間や二時間など早めに起きて職場に向かいます。あさは集中力が発揮されやすく能率がかなり上がります。
目覚まし時計は念のためにセットはしますが、なんとなく起きてしまうことが多いですね。
ちなみに寝ている部屋のカーテンはレースだけにしています。
朝、明るくなったのがわかるようにするためで、おかげで二度寝しても寝過ごすことはありません。
時々、どうしても深夜まで仕事をしなければいけないときが、オヤジと眠気の闘いの時です。
ベストの対策はそれまでにみたことがある洋画をながしながら仕事をすることです。
一度はみたことがある映画ならみはまることはないですし、気に入った映画なら場面をチラッと見ただけでじっくりみたときのワクワク感が戻ってきます。
テレビだと面白そうなのを探してしまいますし、面白ければみはまってしまいます。
ダラダラと、だけどしなきゃいけないときには本当にいい方法だと思います。