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一昨日、無事に健康診断を済ませました
今回ギョッとしたのが血圧…150-95 
もう一度測り直しても大差なし…
いやいや、ないない
たまに医師の前で高い数値が出るケースもあるとは聞いていますが、それでしょうか…？
いつもジムに行けば測り、気が向いた時には家でも測っていますが、こんなに高い数値は見たこともありません
そう言って時間を空けて測り直して頂くと132-75
ん…まぁこんなものでしょうと納得して下の数値にしてもらいましたが、こんなこともあるのでしょうか…？
気になるので暫くの間、朝と夜に測って様子をみることにしました
3/14（火）の食卓
・灰干し鯖焼き
国産の“灰干し鯖”というのを買ってみました
適度にのった脂と塩加減が美味しい干物でしたよ
・椎茸煮豆腐
肉豆腐のようなものです
生から半日外干しした椎茸、玉ねぎ、長ねぎ、お豆腐は木綿を使いました
濃くと旨味が凝縮した干し椎茸が味の決め手になりましたね
頂く時に一味を振って…美味
・セロリの粕味噌浅漬け
酒粕があるので味噌と合わせて床を作っり、セロリを浅く漬けました
ペロッと食べてしまいました…もっと漬ければよかったわ
・めかぶ＋茗荷
このところちょくちょく登場の刻みめかぶ、今回は茗荷をトッピングでポン酢醤油
・春菊の海苔じゃこサラダ
いつもの…です
あと写真ありませんが作り置き残りのほうれん草おひたし、トマト、ゆで卵
明日から三連休
お天気もいいみたいなのでどこか…と言っても、どこも混んでいそうですね
本当は美術館に行きたいのですけど、ここはどこよりも混んでいそう。。。
