これ
な～んだ
正解は・・・湿布
実は昨日からこちらのお世話になっています
昨日、外出先で横断歩道を渡っている途中、足首をクネっと外側に捻る…つまづくとも違うコケ方…それをヤッちまいました
これまで何度も言っていますが…「私はギックリ腰を癖にしています」と
実は厄介な癖がもう1つありまして、それは「足をくじく」…酷い時は捻挫です
事の始めは昔むかし…高校の体育の授業で女子でもサッカーがありまして、その時に酷い捻挫をしたのですが、その後のケアが悪かったので癖にしてしまっと思われます
一度足首の捻挫をした後、平地なのに足をくじくことを繰り返す人がいると聞きますが、まさにソレですね
足首には「距骨下関節（きょこつかかんせつ）」という関節があって、そこでは地面の傾斜を感じ取ってバランスと保たせるという働きをしています
捻挫の際ここを痛めてしまうと、その傾斜を感知しなかったり、逆に平らな地面なのに傾斜があるかのように錯覚させたりとバランスを保てなくなるそうな…
この対処法は、とにかく捻挫した後のケアをしっかりとすること、治ったと思ってももう暫くケアすること
…と、今だから知ることであって、高校当時は腫れが引いて痛みが取れると日常生活に戻りましたからね…
コケた時は暫く動けませんでしたが、そこは横断歩道。。。ケンケンで渡り切り、やや暫く立ち止まって痛み具合を確かめてから近くにあったマツキヨに駆け込んで写真の湿布を買いました
家から徒歩30分…さすがに帰りは電車に乗りましたよ
夜になって痛みが酷くなって、そのうち足を着いて歩けなくなってしまいました…
今朝、見るとただでさえブッとい足首が、くるぶしも隠してしまうくらいに腫れ上がっていました。。。醜いわぁ
病院に行った方がいいのでしょうけど…癖にしているくらいですから、これからの経過は見えています
癖にしてから治療しても癖が取れることはないので、このまま湿布のお世話になって自然治癒を待つことにします
あっ、ご心配なく…骨折ではありませんから大丈夫です
ギックリの時もそうですが捻挫も同じく、こうなっても胃袋は元気なまま、食欲も落ちることなく至って普通…
いつもと同じように食べても動けませんから、そのまま身に付くという。。。
そっちの方が恐ろしく心配ですよ
それにしても新年早々ですよ。。。
占いとか星とかの類、信じもしないければ興味もありませんが、今思えば厄年には色々とあったので、今年はそんな何かに当たっている年なのかな…と
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正解は・・・湿布
実は昨日からこちらのお世話になっています
昨日、外出先で横断歩道を渡っている途中、足首をクネっと外側に捻る…つまづくとも違うコケ方…それをヤッちまいました
これまで何度も言っていますが…「私はギックリ腰を癖にしています」と
実は厄介な癖がもう1つありまして、それは「足をくじく」…酷い時は捻挫です
事の始めは昔むかし…高校の体育の授業で女子でもサッカーがありまして、その時に酷い捻挫をしたのですが、その後のケアが悪かったので癖にしてしまっと思われます
一度足首の捻挫をした後、平地なのに足をくじくことを繰り返す人がいると聞きますが、まさにソレですね
足首には「距骨下関節（きょこつかかんせつ）」という関節があって、そこでは地面の傾斜を感じ取ってバランスと保たせるという働きをしています
捻挫の際ここを痛めてしまうと、その傾斜を感知しなかったり、逆に平らな地面なのに傾斜があるかのように錯覚させたりとバランスを保てなくなるそうな…
この対処法は、とにかく捻挫した後のケアをしっかりとすること、治ったと思ってももう暫くケアすること
…と、今だから知ることであって、高校当時は腫れが引いて痛みが取れると日常生活に戻りましたからね…
コケた時は暫く動けませんでしたが、そこは横断歩道。。。ケンケンで渡り切り、やや暫く立ち止まって痛み具合を確かめてから近くにあったマツキヨに駆け込んで写真の湿布を買いました
家から徒歩30分…さすがに帰りは電車に乗りましたよ
夜になって痛みが酷くなって、そのうち足を着いて歩けなくなってしまいました…
今朝、見るとただでさえブッとい足首が、くるぶしも隠してしまうくらいに腫れ上がっていました。。。醜いわぁ
病院に行った方がいいのでしょうけど…癖にしているくらいですから、これからの経過は見えています
癖にしてから治療しても癖が取れることはないので、このまま湿布のお世話になって自然治癒を待つことにします
あっ、ご心配なく…骨折ではありませんから大丈夫です
ギックリの時もそうですが捻挫も同じく、こうなっても胃袋は元気なまま、食欲も落ちることなく至って普通…
いつもと同じように食べても動けませんから、そのまま身に付くという。。。
そっちの方が恐ろしく心配ですよ
それにしても新年早々ですよ。。。
占いとか星とかの類、信じもしないければ興味もありませんが、今思えば厄年には色々とあったので、今年はそんな何かに当たっている年なのかな…と
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