こちら地方、秋らしい“しとしと”と降る雨
室内にいると少し蒸し暑さも感じます
最近、何となく身体がシャキッとしないのは“お年頃”のせいかしら…？と知り合いにボヤいたら「“秋バテ”じゃないの？」と返されました
秋バテ…
ちょっと調べてみると、あるわあるわの“秋バテ”情報
そして私、その症状よりも原因の方に思い当たる節が1つ2つ…
『涼しくなっているのにいつまでも薄着のままでいる』…云々、なんていうのはその通りで、家にいる時は今も素足に半袖、夜のパジャマは半袖に短パン、寝具はタオルケット1枚＋窓半き。。。
私的には今これくらいが快適な体感温度、スタイルなのですけど、実は本人が気付かないだけで冷えに繋がる行為なのだとか…
特に女性は、身体の冷えが万病の元に繋がることは承知していますが、でもね…そうですか…
では少し気にしてみましょうかしら…ね
でも元気は元気ですよ…ジムや家事に支障はありませんから
ただ何かこうシャキッとしないの。。。
「それ、立派な更年期だよ」
。。。。たまには素直に…
さてこちら、先週いつでしたかしら…？の食卓
・秋刀魚
今年の秋刀魚は型が大きくて食べ応えがありますね
どんな魚でもアレンジより「焼き」が好きというこの人…⇒
簡単で助かりますけどね
・茄子といんげんの小女子煮
冷凍してあった小女子（こうなご）を出汁の代わりに使いました
毎度の地味な田舎料理ですけど…好き
・トマト＆ブロッコリーの長芋添え
・焼き椎茸
ブロッコリー…ドレなどアレコレつけるより、長芋を擦るか叩いて添えてわさび醤油かポン酢醤油で一緒に頂くとさっぱりヘルシーで美味しいです
椎茸は秋刀魚でグリルがふさがっていたのでトースターでチン
ん…やっぱり火と熱線の違いは旨味の違いに繋がるみたい
後は汲み上げ豆腐を生わさび塩で
秋バテ…更年期…
いずれにしても家事の手抜き、サボりの便利な言い訳に使えそう…
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室内にいると少し蒸し暑さも感じます
最近、何となく身体がシャキッとしないのは“お年頃”のせいかしら…？と知り合いにボヤいたら「“秋バテ”じゃないの？」と返されました
秋バテ…
ちょっと調べてみると、あるわあるわの“秋バテ”情報
そして私、その症状よりも原因の方に思い当たる節が1つ2つ…
『涼しくなっているのにいつまでも薄着のままでいる』…云々、なんていうのはその通りで、家にいる時は今も素足に半袖、夜のパジャマは半袖に短パン、寝具はタオルケット1枚＋窓半き。。。
私的には今これくらいが快適な体感温度、スタイルなのですけど、実は本人が気付かないだけで冷えに繋がる行為なのだとか…
特に女性は、身体の冷えが万病の元に繋がることは承知していますが、でもね…そうですか…
では少し気にしてみましょうかしら…ね
でも元気は元気ですよ…ジムや家事に支障はありませんから
ただ何かこうシャキッとしないの。。。
「それ、立派な更年期だよ」。。。。たまには素直に…
さてこちら、先週いつでしたかしら…？の食卓
・秋刀魚
今年の秋刀魚は型が大きくて食べ応えがありますね
どんな魚でもアレンジより「焼き」が好きというこの人…⇒
簡単で助かりますけどね
・茄子といんげんの小女子煮
冷凍してあった小女子（こうなご）を出汁の代わりに使いました
毎度の地味な田舎料理ですけど…好き
・トマト＆ブロッコリーの長芋添え
・焼き椎茸
ブロッコリー…ドレなどアレコレつけるより、長芋を擦るか叩いて添えてわさび醤油かポン酢醤油で一緒に頂くとさっぱりヘルシーで美味しいです
椎茸は秋刀魚でグリルがふさがっていたのでトースターでチン
ん…やっぱり火と熱線の違いは旨味の違いに繋がるみたい
後は汲み上げ豆腐を生わさび塩で
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いずれにしても家事の手抜き、サボりの便利な言い訳に使えそう…
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