数日前に便座を開けて痛めた腰
の違和感がなかなか取れません
常にかばって動いているとみえて背中、肩、首…上半身の裏側全てが痛いような凝っているような怠いような強張っているような…
今直ぐにでも子供の適度な体重で背中を踏み付けて欲しい
…気持ちイイでしょうねぇ
でも、都合良く周りにそんな子はいないので、そろそろ整体のお世話にならないとダメかな
殿が「鎮痛剤の効用の所に腰痛もあるから飲んでみたら？」…と
ホント、見たら書いてあるじゃない…知らなかったわ
整体に行けば10分1000円…前も1時間は掛かったのよね…
よし、行く前にダメ元で飲んでみるとしますか
そんなことですから一段と食欲旺盛になるこの季節に運動不足
当然、じわじわと重くなってます…
昨夜の食卓です
・秋刀魚塩焼き
価格、安定してきましたね
こちらこの大きさで85円は嬉しいです
・えのきと若芽のしじみスープ煮
朝食でしじみ汁を作った時に出し汁を少し取り分けておいて、それをベースにえのきと若芽を緩く卵とじにしました
しじみエキスが効いて旨し
・切り干し大根
朝の常備菜用に作ったので出来立てを夜の食卓に登場させましたが、実はこういうお惣菜は冷めた方が美味しいと感じます…私だけかな
・オクラの新芽お浸し
青菜類が高いこと…
こうなると天候に左右されないスプラウト系がお安く感じますから、こちらで緑黄色野菜を補給
オクラの新芽はサッと湯がいただけで、鰹削りとお醤油でシンプルに
オクラ特有のあのヌメリは多少感じる程度で、苦味なのか香りなのか…少し感じますね
美味しいです
・セロリときゅうりのザーサイ和え
あの桃屋さんの瓶詰めザーサイを使っています
残りも少なくなって使い切り料理です
刻んだザーサイ、瓶の中のスープ？、中華顆粒、ごま油、胡椒、炒り胡麻を合わせて少し重石をしました
あ～PCに向かって座っていると直ぐに強張って痛いわ。。。
殿に指圧してもらおうかな…もちろん
←でね
間違ってもあの体重で踏まないとは思うけど、この時とばかり
…！？
有り得なくもなし
の違和感がなかなか取れません常にかばって動いているとみえて背中、肩、首…上半身の裏側全てが痛いような凝っているような怠いような強張っているような…
今直ぐにでも子供の適度な体重で背中を踏み付けて欲しい
…気持ちイイでしょうねぇでも、都合良く周りにそんな子はいないので、そろそろ整体のお世話にならないとダメかな
殿が「鎮痛剤の効用の所に腰痛もあるから飲んでみたら？」…と
ホント、見たら書いてあるじゃない…知らなかったわ
整体に行けば10分1000円…前も1時間は掛かったのよね…
よし、行く前にダメ元で飲んでみるとしますか
そんなことですから一段と食欲旺盛になるこの季節に運動不足
当然、じわじわと重くなってます…
昨夜の食卓です
・秋刀魚塩焼き
価格、安定してきましたね
こちらこの大きさで85円は嬉しいです
・えのきと若芽のしじみスープ煮
朝食でしじみ汁を作った時に出し汁を少し取り分けておいて、それをベースにえのきと若芽を緩く卵とじにしました
しじみエキスが効いて旨し
・切り干し大根
朝の常備菜用に作ったので出来立てを夜の食卓に登場させましたが、実はこういうお惣菜は冷めた方が美味しいと感じます…私だけかな
・オクラの新芽お浸し
青菜類が高いこと…
こうなると天候に左右されないスプラウト系がお安く感じますから、こちらで緑黄色野菜を補給
オクラの新芽はサッと湯がいただけで、鰹削りとお醤油でシンプルに
オクラ特有のあのヌメリは多少感じる程度で、苦味なのか香りなのか…少し感じますね
美味しいです
・セロリときゅうりのザーサイ和え
あの桃屋さんの瓶詰めザーサイを使っています
残りも少なくなって使い切り料理です
刻んだザーサイ、瓶の中のスープ？、中華顆粒、ごま油、胡椒、炒り胡麻を合わせて少し重石をしました
あ～PCに向かって座っていると直ぐに強張って痛いわ。。。
殿に指圧してもらおうかな…もちろん
←でね間違ってもあの体重で踏まないとは思うけど、この時とばかり
…！？有り得なくもなし