今日も晴れましたね晴れ。
西日本では、季節外れの黄砂黄砂黄砂が舞って視界も悪くなっているみたいですね
今夜から明日にかけて関東にも飛来すると聞いて洗濯物洗濯物小物は、かなり早めに取り込みました


「お一人様」が続いている昨日、何だか身体がまったりとだるくて自分が食べるだけとはいえ、作る気どころか外食する気も全く起きませんでした
出来合いか何か楽をして口に出来る物は、ないかと近くのスーパーへ
出来合いのお惣菜は、揚げ物が多く、だるい身体には、ちょっと重い感じ
で、たまに氷か枝豆を買う時くらいしか立ち寄らない冷凍コーナーを覗きました
久し振りにマジマジと見る冷凍商品の豊富さには、驚きです
物珍しさも手伝って食べてみようかな…と選んだのがこちら

$やっぱり呑みたい♪夫婦の食卓-2010111119050000.jpg

選んだ物が悪かったか?せっかく買ったのに食欲がなく、そのまま冷凍庫へ
ダラダラ~としていたら殿からTELもしもし。
客様との会食がなくなったから帰って食べると言います
これには、さすがに私も「えー えーん冷蔵庫整理中で何もないのに…」
最悪コンビニで済ませてもらおうとよぎるも、はいはい思い出しましたよ、さっき買ったお助けモンピン
後あるのは、前の日に作った私の「お一人様」そっくりの食材達

で、こうなりました
殿の「お一人様」
$やっぱり呑みたい♪夫婦の食卓-2010111119400000.jpg


 ・海老と野菜の塩炒麺(冷凍食品)
$やっぱり呑みたい♪夫婦の食卓-2010111119380000.jpg

味は、ともかく楽だよね~ 4分チンしただけ

 ・豚こまとピーマン炒め
$やっぱり呑みたい♪夫婦の食卓-2010111119360000.jpg

オイスターソースで炒めただけ

後は、本当に前日に作った私の「お一人様」と全く同じ二品

こんなもの?でも美味しいと言って食べてくれる殿
ランチの時間がなくて、それこそコンビニのお握り1個だけだったそうで、余程お腹空いていたのでしょうね…
横から私もつまもうと少し多めに作ったけど、その殆んどを殿一人でモクモクと完食
冷凍の炒麺は、殿から「食べる?」の声掛けもなく、私が味見する前に無くなりました・・・


そして今夜、私の一人ご飯
身体がだるくて体調いまいち、食欲もなし↓
手の平手が黄色くなるんじゃないか!?と思う程みかんばかり食べてますみかん
みかん食べ過ぎるとお腹が張りませんか…?
何だか満腹感は、たっぷりです
みかんダイエットってありかも…

ペタしてね