昨夜から天気予報をチェックして、大物洗濯するぞー！と、洗濯機
に頑張ってもらいました
柔軟剤がない…
柔軟効果の入っていない洗剤で柔軟剤を使わずに洗った寝具のゴワゴワ具合…
はたして
は、気付くか…
昨夜、本当は「お一人様」の予定でした
なので買い物にも行かず、あるもので済ませようとしていたのですが…
急遽「食べる」となり、しかも「直行するから、あと３０分で着くよ」って…
そんなわけで、有り合わせで用意した昨夜の食卓です
・鶏の柚子胡椒グリル
買い物に行っていないので魚がない…主菜に使えそうなのは、鶏肉だけ
時間もないので簡単に焼くだけメニューに決定
魚は、なくても魚焼きグリルは、使います
もも肉を均等に開いて表には、塩、裏に柚子胡椒を塗ってグリルしました
魚焼きを使うと脂がしっかり落ちてくれるから、焼き上がりが表面カラリで中は、ジューシーに仕上がります
エリンギは、サラダ脂を極々薄くまぶしてフライパンで空焼き
それと我が家お得意の大葉入り千切りキャベツは、た～っぷり山盛りにしてポン酢醤油をかけて頂きました
・野菜サラダ
何も思い付かないからサラダ
市販の玉ねぎドレにワサビを効かせて
・冷奴の“ごち旨”のせ
“桃ラー”から避けられっぱなし（まだ言ってるよ…
）の我が家の救世主⇒「ごち旨」
ホント、こういう日こそ違った意味での救世主となってくれました
飲み助には、ちょっと肴として寂しい？食卓になったので、冷凍しておいた一人分のご飯で炒飯を作って〆としました
・蕪の茎、じゃこ、わかめ炒飯
ご飯は、一膳でも具材でボリューム
その具材は、蕪の茎（葉は、昨夜、使い切ってしまったので茎しか残っていなかった…）ワカメを細かく刻んでじゃこと卵
味付けは、じゃこの塩分と「のりたま」だけ
急だったけど何とかサマになったかな？
美味しく頂きましたよ
に頑張ってもらいました 柔軟剤がない…柔軟効果の入っていない洗剤で柔軟剤を使わずに洗った寝具のゴワゴワ具合…
はたして
は、気付くか…昨夜、本当は「お一人様」の予定でした
なので買い物にも行かず、あるもので済ませようとしていたのですが…
急遽「食べる」となり、しかも「直行するから、あと３０分で着くよ」って…
そんなわけで、有り合わせで用意した昨夜の食卓です
・鶏の柚子胡椒グリル
買い物に行っていないので魚がない…主菜に使えそうなのは、鶏肉だけ
時間もないので簡単に焼くだけメニューに決定
魚は、なくても魚焼きグリルは、使います
もも肉を均等に開いて表には、塩、裏に柚子胡椒を塗ってグリルしました
魚焼きを使うと脂がしっかり落ちてくれるから、焼き上がりが表面カラリで中は、ジューシーに仕上がります
エリンギは、サラダ脂を極々薄くまぶしてフライパンで空焼き
それと我が家お得意の大葉入り千切りキャベツは、た～っぷり山盛りにしてポン酢醤油をかけて頂きました
・野菜サラダ
何も思い付かないからサラダ
市販の玉ねぎドレにワサビを効かせて
・冷奴の“ごち旨”のせ
“桃ラー”から避けられっぱなし（まだ言ってるよ…
）の我が家の救世主⇒「ごち旨」ホント、こういう日こそ違った意味での救世主となってくれました
飲み助には、ちょっと肴として寂しい？食卓になったので、冷凍しておいた一人分のご飯で炒飯を作って〆としました
・蕪の茎、じゃこ、わかめ炒飯
ご飯は、一膳でも具材でボリューム
その具材は、蕪の茎（葉は、昨夜、使い切ってしまったので茎しか残っていなかった…）ワカメを細かく刻んでじゃこと卵
味付けは、じゃこの塩分と「のりたま」だけ
急だったけど何とかサマになったかな？
美味しく頂きましたよ