「酒飲みダイエット」

こんな素敵なタイトルを付けられて、どうして買わずにいられましょう
本屋さんを巡ってもなかったので取り寄せまでしちゃいました…わ・た・し

と～っても惹き付けられる表紙ですけど、正直これを読んだからってダイエット成果は、期待できないと思いますよ…
だって痩せる仕組みは、充分過ぎるくらいに解っていますから

正しく食べる・動く・鍛える…これを継続する意志・努力あるのみ

そうは、言ってもねー、このことが出来ていないから日々悩むわけで…
出来ることなら満足のいくまでお腹い～っぱい食べたいし飲みたいし（…ってソコは、出来てるのよ）
余計な運動なんてしたくないですよね

でもこの本…
期待は、していないけど、お酒が好きな私にとってを与えてくれる本であることは、確かです

　　　　　　　　　　　　　


そんな夢の本を読みながら、昨日の「お一人様」は、寂しい限りの簡単お粗末な食事でした
ここに載せるまでもありませんが、一応…

　・ナポリタン？みたいな…　

冷蔵庫の中がっぽ
それでも買い物に行かずに何とか作った、具が２種と少ない…
どーだナポリタンパスタのケチャップ和え

これだけ 他は

いーのいーの、一人だから
ダイエットが健康がと言いながら、あまり正しいとは、言えないこんな食事も、割と普通にしてます…