結婚式までの期限付きのダイエットを始めてから、ちょうど１週間
残り後３日と今夜か…
実は、期限を付けてのダイエットに挑戦したのは、久し振り
ダメですね…スタンスの短い期限付きの減量は
日が短いからこそ、気持ちが無理、我慢をしがちになります
今から想定できることは、目標日を過ぎて、これまでの生活に戻ると体重も戻る…ヘタするとリバウンドするということ
過去に長期スタンスで10数kgの減量を成功させた私です
あながち間違ったことは、言っていないと思いますが…
まあ、それでも週末まで頑張っている今夜の「お一人様」の食事です
･冷蕎麦
お蕎麦は、一人前より少なくしてます
たっぷりのトッピングは…
:せり(おひたし)
:しめじ(チンしてから､自家製なめたけ佃煮？と和えました)
:ツナ&コーン(一緒になった缶詰…初めて見ました)
:ねぎ、のり
これで
腹 
しかも飲みたくなるメニューじゃない
お蕎麦焼酎で一杯
もいいけど、だし巻きや板わさを用意しなかったから我慢できます
残り後３日と今夜か…
実は、期限を付けてのダイエットに挑戦したのは、久し振り
ダメですね…スタンスの短い期限付きの減量は
日が短いからこそ、気持ちが無理、我慢をしがちになります
今から想定できることは、目標日を過ぎて、これまでの生活に戻ると体重も戻る…ヘタするとリバウンドするということ
過去に長期スタンスで10数kgの減量を成功させた私です
あながち間違ったことは、言っていないと思いますが…
まあ、それでも週末まで頑張っている今夜の「お一人様」の食事です
･冷蕎麦
お蕎麦は、一人前より少なくしてます
たっぷりのトッピングは…
:せり(おひたし)
:しめじ(チンしてから､自家製なめたけ佃煮？と和えました)
:ツナ&コーン(一緒になった缶詰…初めて見ました)
:ねぎ、のり
これで
腹 しかも飲みたくなるメニューじゃない
お蕎麦焼酎で一杯
もいいけど、だし巻きや板わさを用意しなかったから我慢できます