晩酌 我慢｡｡｡

今宵の食卓です




･身がきニシン

ウチって ニシン好きでしょう
道産子だからかな…無性に食べたくなります
薬味のしょうがは、おろさず極細千切りにしました

･うどの酢味噌和え(豆苗)


･うどの皮きんぴら

うどは、酢味噌で使う時に皮を少し厚めに剥いてきんぴらにしました
香りの邪魔をしない野菜…今回は、人参でかさ増し

･塩ゆで大根と海老サラダ

かなり前に日経新聞で紹介されたものです
粒マスタード入りのフレンチドレで和えました

･だし巻き卵

卵4個を使って作ると、やっぱり上手く仕上がりますねぇ
半分は、明日朝食の分にします

今宵の晩酌は、殿だけ芋焼酎
私は、ダイエット中につき我慢、我慢
玄米ご飯を半膳だけ…少なっ

今日の運動は
ウォーキング１時間半

シルエットに目立った変化なし
ダイエットが無駄に思えてきた

早く結婚式の日がきてくれないかな…先は、長い