ダイエット初日
体重も測りました
先ず 今夜から
酒
…するのぉ
淋しいなぁ
そんな今夜は、殿も食べないから
“お一人様”ダイエット編
並べてみたら、どこがダイエットみたいな…
･海藻サラダ(わかめ､ふのり､水菜)
寿司酢､醤油､わさびのノン油ドレ、えごまも少し振りかけました
･キャベツ焼き炒め
油を使わず焼き炒めしました
味付けは、盛り付け後に振りかけた“海苔たま”だけ
･卵焼き(ひじき､青ネギいっぱい)
卵１個だけで巻くのは、ちょい苦戦
･豚汁(肉 極少量)
お味噌汁って…ブログ開設して以降の初登場かも？
私だって お味噌汁くらいちゃんと作れるのよ
夜 お酒を飲む時は、お米を食べないので、朝ご飯に作って食べることが多いかな
これと玄米を軽く…
ざっとカロリー計算したら、いつもの飲み食と大差ない…
だったら飲むか
って話
やっぱ、気休めのダイエットかな…
体重も測りました
先ず 今夜から
酒…するのぉ
淋しいなぁそんな今夜は、殿も食べないから
“お一人様”ダイエット編
並べてみたら、どこがダイエット
みたいな…･海藻サラダ(わかめ､ふのり､水菜)
寿司酢､醤油､わさびのノン油ドレ、えごまも少し振りかけました
･キャベツ焼き炒め
油を使わず焼き炒めしました
味付けは、盛り付け後に振りかけた“海苔たま”だけ
･卵焼き(ひじき､青ネギいっぱい)
卵１個だけで巻くのは、ちょい苦戦
･豚汁(肉 極少量)
お味噌汁って…ブログ開設して以降の初登場かも？
私だって お味噌汁くらいちゃんと作れるのよ
夜 お酒を飲む時は、お米を食べないので、朝ご飯に作って食べることが多いかな
これと玄米を軽く…
ざっとカロリー計算したら、いつもの飲み食と大差ない…
だったら飲むか
って話やっぱ、気休めのダイエットかな…