寝れない。
でも今年は脱ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ。
実家で高校の時の体力ﾃｽﾄの紙が出てきた。
５年前…
172センチ。
58キロ。
カリッカリッやん(笑)
今は174。
体重も５キロは太った。
でも、今年は痩せよう。
夜の炭水化物を減らそう。
食生活の改善。
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟにｼｰﾁｷﾝ。
何がｱｶﾝのや(笑)
久々のﾊﾞｲﾄで癒やされもしたし、
今日はﾌﾞﾁｷﾚたり、反省したり。
黙って聞いてくれてありがとう。
やっぱお腹すいた。笑
でも今年は脱ﾒﾀﾎﾞﾘｯｸ。
実家で高校の時の体力ﾃｽﾄの紙が出てきた。
５年前…
172センチ。
58キロ。
カリッカリッやん(笑)
今は174。
体重も５キロは太った。
でも、今年は痩せよう。
夜の炭水化物を減らそう。
食生活の改善。
ｺﾝｿﾒｽｰﾌﾟにｼｰﾁｷﾝ。
何がｱｶﾝのや(笑)
久々のﾊﾞｲﾄで癒やされもしたし、
今日はﾌﾞﾁｷﾚたり、反省したり。
黙って聞いてくれてありがとう。
やっぱお腹すいた。笑