【夫婦】　嘘、裏切り、浮気、夫婦の関係で心が傷ついている時

『Foo-cen（フーセン）』夫婦カウンセリングセンターの吉原直人です。

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『別れたい』と言われた！『離婚・・・』

　　そんな出来事から、笑顔の私になるまでのお手伝い。

嘘、裏切り、浮気、夫婦の関係で心が傷ついている時

夫婦だと言っても、

隠し事をされたり、嘘をつかれたりすれば傷つきます。
また裏切られたり、浮気をされれば相手のことを信じられなくなってしまう。

時々、相手を疑ったり信じられない"自分"を悪いと感じている人がいますが、
あなたが悪かったり、未熟だったりするわけでは無いはずです。

傷つくのは、あなたが相手との関係に本気で向き合い、また愛して来たからです。
まずそんな自分を”素晴らしい”と誉めてあげてください。

ただ・・・

問いただしたり、喧嘩をしたり、話し合ったり、等々、
何かのきっかけで相手がその行動を改めてくれればいいのですが、
何も変わらなければ、ずっとその苦しさは続きます。

そもそも相手にこちらを傷つけている自覚の無い場合も、
また今どうしても別れられないなど、相手を問いただせない様な状況もあるかも知れません。

そんな時は・・・

当たり前の事の様に思うかも知れませんが、少しこんな意識を持ってみてください。
自分の気持ちの中のバランスを『相手』や『相手との関係』から、『自分』に戻そうとする事です。

あなたが元々興味を持っていたもの、楽しいと感じる事、やってみたい事に意識を向けようとするのです。

簡単ではない事はわかっています。またすぐに意識が相手に戻ってしまっても大丈夫です。今、実際にそれが出来なくても、それに関した本やブログを読んでみる事でもいいです。

今すぐ出来る事であなたの心を”優しく”してくれるものが必ずあります。
あなたの気持ちが”優しく”なれるものが何かあるはずなのです。

そう”優しく”なれるがキーワードです。

音楽でも、創作でも、本でも、旅でも、絵でも、ボランティアでもなんでもいい。
あなたの心が”優しく”なれるものを探してみてください。
いろいろやって確かめてください。

そしてあなたの心が”優しく”なれるもの。
・・・その心の先には必ず”誰か”が存在します。

尊敬する人、憧れの人、大好きな人、守ってあげたい人、何か与えてあげたい人、一緒に楽しみたい人　etc.

あなたが優しくなれる時、あなたは誰かと繋がっている。

そして本当は、あなたが優しくなれるものが、これからのあなたを本当の幸せに導いてくれるものなのです。