相談件数7,000件以上
夫婦専門カウンセリングセンター『Foo-cen（フーセン）』の
吉原直人です。
いつもブログに来て下さりありがとうございます。
【夫婦】 相手がイライラしている時
夫婦もずっと一緒に暮らしていると、
相手が気分の良い時だけではなく、
すっごくイライラしている時にも遭遇します。
長い間夫婦をされていると、
そんな時・・・
出来るだけ近づかない様にするとか、
思い切って一戦交えて懲らしめてやる
とか、
色んな対処法を身に付けていらっしゃるとは思うのですが、
今日はこのイライラ（怒り）について少しレクチャーをしてみたいと思います。
カウンセリングでは『怒り』のことを、よく『感情の蓋』と言う風に表現します。
少し想像してみてくださいね。
煮えたぎって今にも、
中味が溢れ出しそうになっているお鍋があるとしたら・・・
普通はガスや電源を消しますよね。
だけど火を消さないで、
鍋の『蓋』で溢れ出すのを抑えているとしたら、
・・・とっても危険な状態です。
この蓋の役割が『怒り（がまん）』という感情なのです。
心（鍋）の中で感じている感情が溢れ出さない様に「ん～～
」って抑え込んでいる。
これが怒りなのですね。
だからちょっとした刺激で大爆発
してしまうこともあるわけです。
でも少し考えてみると、
怒っている人、イライラしている人の
怒りの下は何か他の感情でいっぱいになっている。って事なのです。
それは『不安』や『怖い』って気持ちかも知れないし、
『寂しさ』や『悲しみ』かも知れない。
少し深いところにある『罪悪感』や、
役に立てていないという『無価値感』でいっぱいいっぱいなのかもし知れない。
もちろん、相手に怒りを向けられていたり、
苛立っている相手の横でそんな風に冷静にはなれない時の方が多いとは思います。
だけど、少し落ち着いた時、
旦那や奥さんは、どんな感情や気持ちでいっぱいになってしまっているんだろう？？
って想像する事が出来たら・・・
何か見えて来るものがあるかも知れません。
そしたら、
特別な行動や言葉を掛けてあげなくても、
怒りの下でいっぱいになっている『感情』に、
あなたが『気付いてあげているだけ』でも、
必ず心は癒されていくものなのです。
最後まで読んでくださいありがとうございます。
普段の穏やかな夫婦の時間に、何かのヒントになれれば嬉しいです。
§『感情』の考え方について動画で少し詳しく話しています。
ご興味のある方はお時間がある時にどうぞ（15分くらい）
§ 心についてもっと知りたい、話したい！
そんな方はまずLINE登録からお願いします
ID検索@147oayec
※カードセッションの詳しいやり方はご登録後のご挨拶メッセージに！！
公式LINE友だち登録で
①無料プレゼント
☆☆心理カードリーディング☆☆
今、どうしても叶えたい幸せをしっかりイメージして・・・
思い浮かぶ『数字』をLINEでメッセージください。
心を込めてカードの意味と解説を送らせて頂きます。
②お試し価格クーポン
☆☆電話カウンセリング（45分）☆☆
3,000円で受けて頂けます！
ご登録お待ちしております！
§2022メルマガ大賞【恋愛・結婚】６位を頂きました。
いつも応援頂きありがとうございます。
無料メルマガの読者登録をよろしくお願いします。ご登録はこちらから＞＞
カウンセラー歴20年、
離婚、別居、浮気、SEXレス...
ご相談実績は7,000件以上、
夫婦カウンセラーの吉原直人です。
自身の離婚体験を機に心理カウンセリングを学ぶ、
心の傷を乗り越え再婚、現在は２児の父。
2007年に独立、『Foo-cen（フーセン）』
夫婦カウンセリングセンターを運営。
趣味は山歩き、神社巡り、花や自然が大好きです。
大好きな人は、谷村新司さん、さだまさしさん
です。
セッションでは、
「別れたい！と出て行った夫が帰って来た！」
「再婚出来ました！」などのお声を多数頂き、
今年でカウンセラー歴２０年になります。
離婚の問題、浮気、レス、別れたいと言われた、
相手を信じられない...等の問題も・・・本当は、
あなた自身が、
”もっともっと幸せな人生”を生きられるように、
起こっているのものだと僕は確信しています。
結婚生活、夫婦の問題で悩んだり苦しい時もあるけれど、
大丈夫です！必ず良くなっていきます。
どんなお話でお聞きします。
一人で抱え込まず、まず話してください。
§Foo-cen夫婦カウンセリングセンター
●電話カウンセリングのご予約
電話カウンセリングの料金・内容
●面談・zoomカウンセリングのご予約
面談・zoom料金・内容
★メルマガ【夫、妻、男、女の心の仕組みを知りたいメルマガ】（無料）
★YouTube【Foo-cen吉原直人の心あたたまればいいな】
