素敵ランチ

本日29w4d。

先日、素敵ランチをご馳走になりました。

『そろそろ外出も侭ならなくなるだろうから』と

関東の友人がランチの為だけに、来札してくれました

相手は内科医という事もあり

『妊娠糖尿病に引っ掛かったので、血糖が上がらないchoiceをお願いします』とリクエストしたところ、なんと、中華

『騙されたと思って、全部食べてごらん』と不敵な笑みを浮かべてました(笑)

お店に無理を言ってくれたらしく、コース仕立てで色々出して頂きました。

結果

薄餅で北京ダックも、小籠包も、デザートまで完食し、食後2時間の血糖値103㎎/dl 

ちょっと見直した(笑)

その際に、妊婦の糖代謝異常ガイドライン2013を頂いたので、主要部分を貼っときます。

血糖コントロールに苦しんでる、授かり同志さんの参考になれば、嬉しいです

昨日『とうとうインスリン注射適用になった』&『血糖コントロールを意識した食生活を送ると、体重がコントロール出来ない』

とLINEしたところ、素敵な言葉を貰いました。

栄養補給しながら食事療法してきて、万全を記すなら→インスリンコントロールです。分娩後に体内環境変われば、離脱出来ます。

妊婦の糖代謝異常の食事療法は、そんな二律背反な効果ありますから、まずは、ふうは栄養豊かな『海』になりましょう。

友人って、ありがたい

総ての妊活同志に元気な可愛い赤ちゃんが、やってきます

授かり同志の新しい命が、すくすく成長してます

そして、私の小さな命は、しゃっくりが激しいです