受けてくださったA様からご感想をいただきました
お悩みの内容は
完璧主義で、頑張りすぎて疲れてしまいます。
その疲れを家族に八つ当たりで怒ってしまうのが、とても嫌です。
申し訳なくて…
というものでした。
ご本人の許可をいただきましたの掲載させていただきますね
昨日はありがとうございました。
自分と向き合い、疲れました～～(^^)
今日は断捨離で、いろいろ捨てました。でもまだまだ物があります。
でも今日は、もうやりません。
昨日はホロスコープを見ただけで、父と母についていろいろ当てられて驚きました。ホロスコープに出ているんですね。
また、自分には価値が無いという考えが、そう感じやすい感受性をもっているからだという事が笑えました。
まさか！ホロスコープに出てしまっているなんて！(笑)
いい意味で『仕方ないな』と思えるようになりました。
境界線が無くなってしまうことはその通りで、だから辛いのかな⋯と思えました。境界線を引いて、ラクに生きていきたいです。
助けたいと怒りが隣り合わせとか
目立ってしまうとか
変化が怖いこと
自由でありたいこと
思考優位であること
全部その通りでした。
それを踏まえて、どうやって幸せに生きていくか⋯自分と対話して、気持ちよく生きていけたらいいなと思います。
世界に発信するのが向いているというのは、驚いたなぁ（書籍とか、YouTubeとか、何回考えても今は興味が湧かないw）
本当にありがとうございました。
自分と向き合うのって、本当に疲れるんですよね
Aさん、お疲れさまでした♡
Aさんはとってもコミュニケーション能力の高い方で、今されているお仕事も適職だなぁ、と感じました。
けれど、やはり幼少期のご両親との過ごした時間の愛情のボタンの掛け違いがもとで
これが、Aさんを常に頑張らせてしまっていたようです
自分を責める材料を探しては
「もっとがんばらなくちゃ…」と
常に頑張り続けていたんです。
そして、カウンセリング中
とても楽しそうに話してくださったエピソードが印象的でした
結婚される前のお話です
スノボーにはまっていて
スノボーやりたさに、英語も得意ではないのに
一人海外に行ってしまったんです！！
この、情熱だったり、行動力が
Aさんの中にはしっかりと内包されているんですが
Aさんはいつのまにかこの感覚を抑え込んでいたようでした。
この感覚を思い出すのが抵抗があるんだと思います
だって、この楽しかった感覚を思い出すと
自分がどこに行っちゃいそうで
全てを失ってしまうような恐怖があるから…
これはAさんに限らずの話です
楽しく、ワクワクする感情も思い出さないように
人はいつのまにか【制限】をかけてしまう事があります
それは
今あるものを手放したくない
この、楽しく、ワクワクした感覚を思い出したら
自分に制限がかけられないんじゃないか？
どこかに飛んで行ってしまうのではないか？
そんな
怖さがあるからなんです
でもね、それに気が付いたからって
「そう生きた方がいいよ！」なんてアドバイスはしません
まず初めは
そんな気持ちがある事を
心の奥底で閉じ込められていたものを
出してきて、感じてあげることが大切なんです
せっかく、楽しく、ワクワクする気持ちが
心の奥底で、悪い感情みたいに
くすぶっているのを出してあげるだけ
そんな気持ちがあった事を
ゆるして、許可してあげると
また、その時のような
楽しく、ワクワクするような感覚を
小さなことでも
味わえるようになってくるんです
風の星座がとても多いAさん
考えすぎて、思考でパンパンになり気味
いつも考えすぎちゃうなぁ…という方も
今目の前にある事が、
自分にとってどういう存在なのか
「いる」「いらない」または「好き」「嫌い」と、
自分の中で選択をしてみてください。
思考が現実をつくります。
目の前の部屋が片付かなく、落ち着かないのなら、思考も一緒。
ゆっくり深呼吸して、自分の「好き」を感じてみてくださいね
Aさんありがとうございました
ここから、いつでも応援させていただきますね！！
頑張り過ぎてしまうことも
その人その人によって、原因や理由は様々です。
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