先日、Facebookに投稿した
人はいつだって変われるのです
たくさんの方に読んでいただけて
嬉しかったです
この記事でも
過去の記事でも
わりと赤裸々に
自分の事を語る事があります
それはもう、隠さなくてもよくなったからです
それでも
まだ私自身気づいていない部分があるかも知れませんが
顔を出して来たら
気持ちと向き合って
自分の中で誤解を解き、
赦したり、認めたりして
そんな感情や思いがあった事を受け入れていこうと思っています
隠したくなるのは
自分がダメだと思っているから
でも
隠していると、苦しいんです
だって、
自分が自分を否定しているんだから
たった一人の自分なのに
自分の中で分裂がおこり
こんな自分はダメだとレッテルを貼り
隠しておきたくて
無かったことにしたくて
心のずっとずっと奥の方に
押し込んで、抑え込んで…
他のだれかに
隠してる事を悟られそうになったり
自分が「そんなことをしたら嫌われる」
と、信じ避けていることを
平気で目の前でやる人を見ると
無性にイライラしたり
こらえきれない怒りを感じたり
そんな事を繰り返してるうちに
今度は自分の心の狭さに苦しくなって
同調したり、作り笑いをしたりして…
ますます、人前で自分を表現するのが怖くなる
ダメだと思ってる部分を
いくら自分の奥深くに押し込んで、抑え込んでも無くならない
苦しいんです
私ももちろんそんな経験をしてきました
10代の頃は
自分が
真面目なのか、やんちゃなのか
優しいのか、冷たいのか
一人は寂しいけど、集団に入ると苦しくなって出たくなる
自分の中に二人自分がいるようで
そんな二面性が嘘つきになるような気がしていて
やんちゃで、冷たくて、集団が苦手な自分を
封印したんです
そうしたら、
何をするにも、
もう一人の自分が見張るようになり
全然自分を表現できなくなって
私の演じる「良い人」は
人の顔色や言葉が自分の価値を決めていて
自分の意見は持たず、
人の意見を受け入れることが優しさだと、
勘違いしたままずっと過ごしていました
いつも寂しかったです。
どこか心に穴が開いているようで
自分が自分ではない気がして
でも
今、やっと
ここまで自分がたどり着いて
振り返ってみて思うのは
私が
小さい頃に心に負った傷や
当たり前だと思い込んでしまった価値観から
自分ではない何者かになろうとしていたのは
無駄な事ではなくて
その状態から
「自分らしく生きる」
ために方向転換すること
やんちゃな
冷たい
集団が苦手
言葉にすると、一言で、薄っぺらいけれど
自分自信を理解していくうちに
その薄っぺらい言葉の裏には
実は自分への愛がたくさん詰まっていて
自分の意志で生き始める事が出来た時
「悪い事じゃないんだ」と、
自分に戻すことが出来るようになって
今まで
自分らしく生きれなかったからこそ
それをバネに自分らしく生きていくプロセスも
自分の人生のストーリー（台本）になっている
そんな風に思えてくるのです
＊＊＊＊＊＊＊＊
7月21日(火)10時～
「ライフレボリューションプログラム」
蟹座新月に講座をスタート致します
ライフレボリューションプログラムは
田中みずえさんが生み出した、
多角的に自分を見つめなおし、自分らしく生きるための講座です
1年間をかけて
１２のテーマにそって
心理占星学、心理学×脳科学、コーチング、体感ワークから、
自分に向き合う事で本来の自分を取り戻し、
自分だけの幸せな生き方を探していくプログラムです
◇心理占星学
生年月日、出生時間、出生地から作成したホロスコープより
12個の天体など
（太陽・月・水星・金星・火星・木星・土星・天王星・海王星・冥王星・カイロン・ノースノード）
が、どの星座、どのハウスに属しているかに沿って
自分に向き合う《書き出しワーク》をたくさんやっていただくことで
思考を整理したり、客観的に自分を見つめなおす事が出来ます
◇心理学×脳科学
自分が陥りやすい心のくせには理由があります。その理由、繰り返さない方法を学び、実践していきます
◇コーチング
質問から、自分の過去の経験や本音を引き出し、本当の自分の望みに気付いていきます
◇体感ワーク
視覚（ビジョンボード）・聴覚（アファメーション）・臭覚（アロマテラピー）から、潜在意識に働きかけます
このプログラムは書き出しワークが多くありますが
書き出していく事で
感情・思考・行動の傾向がわかったり
「べき」「ねば」の思い込みや、自分にかけている制限などに気付き
「では、これからどうして行こう」
と、徐々に自分で自分の人生の舵を取っていけるようになり
遠い昔に自分から切り離してしまった
一番大切な自分と仲直りできるようなプログラムになっています
「ライフレボリューションプログラム」は
こんな方にお勧めです
☑自分の気持ちがわからない
☑自分らしさを取り戻したい
☑いつも我慢してしまう
☑自分が嫌い
☑ヒステリックになりやすい
☑人の目が気になる
☑誰も自分を理解してくれない
☑お子さんにイライラしてしまう
☑お子さんが自分のようにならないか心配
☑お子さんが心配すぎる
☑旦那さんにイライラしてしまう
☑お客様に振り回されてしまう
☑いつも人間関係のパターンが同じ…
内容は難しいものではありません。
ご自分と向き合う気持ちさえあれば
どなたでも参加していただけます
人生100年時代です
1年間、じっくり自分と向き合って
たった一人の自分を深く知り、
自分らしく自分の意志で生きていく事を願っている方に
是非受けていただきたいプログラムです
そして、
自分を知り、自分らしさを取り戻すことで
お子さんやご主人、ママ友やご近所さん、お客様の気持ちも
自分と切り離して、個性として受け入れられるようになっていきます。
ライフレボリューションプログラムAwakening
オンライン（ZOOM）開催 1回3時間半～
モニター価格
◇グループ講座 1講座 8,000円
12回コース一括申し込み 88,000円（12回分）1ヶ月分お得になっています
（初回のみ 別途 テキスト代 2,000円）
◇マンツーマン開催 1講座10,000円
12回コース一括申し込み 110,000円（12回分）1ヶ月分お得になっています
（初回のみ 別途 テキスト代 2,000円）
◇1回ごとの単発でのお申し込み
1回8,000円（別途テキスト代 2,000円）
◇1グループ3名様までの少人数で行います
◇一部ビデオ視聴と自宅ワークが組み込まれています。
◇体感ワーク（アロマ・ビジョンボード）には精油などの材料は含まれません。お好みのものをご用意ください。
◇参加人数等により所要時間の変動があります。
◇個人カウンセリングは含まれません
◇年間で受講される方には以下の特典があります
①ギフト心理学ｘ脳科学アカデミアFacebookグループへのご参加（無料）
（こちらのグループは田中みずえさん主催のグループになります）
②満月の夜マインドフルネス瞑想会(事前のシャーマニックヒーリング付）へご招待（無料）
③ライフコンパスコンスタレーション（有料）
④リトリート・ワークショップへの参加（有料）
◇2021年度は受講料の値上げを予定しています。（2020年度はモニター価格となります）
ライフレボリューションプログラムAwakening
12の人生のテーマ
年間（12回）のカリキュラム
１.『怖さを握りしめたままでいい 勇気を出して、わたしは自分を生きる』
心理占星学
セルフイメージ・自立・勇気・自分らしい生き方（牡羊座・火星・１ハウス）
コーチング
私らしさや、自分らしい生き方への質問
心理学×脳科学
自分と繋がり、自分軸を育む心理学
体感ワーク
勇気を持って挑戦する力を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
２.『どんな自分も、丸ごと受け容れるから自分の価値に気づき、わたしは豊かに愛される』
心理占星学
自己受容・才能・自己価値・愛・お金（牡牛座・金星・２ハウス）
コーチング
自己受容と、自信を育む質問
心理学×脳科学
ありのままの自分を受容する心理学
体感ワーク
自分を受け容れ、自分を愛するワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
３.『失敗も成功も、自分と他者との違いもどんな経験もするから、わたしの人生が広がる』
心理占星学
多様性・コミュニケーション・理解・経験・人生観（双子座・水星・３ハウス）
コーチング
自分の大切な人生観を知る質問
心理学×脳科学
心を繋ぎあうコミュニケーションを育む心理学
体感ワーク
失敗を恐れず、豊かな人生経験を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
４.『自分の帰る場所、心の居場所があるから大切なもののために、わたしは強くなれる』
心理占星学
家庭・幼少期・無意識の願いと恐れ・自分の居場所
（蟹座・月・４ハウス）
コーチング
心の底にある思いを知る質問
心理学×脳科学
自分の心の底の思いと向き合う心理学
体感ワーク
自分と他者への思いやりを育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
５.『自分の思い、欲求を大切にして愛と喜びがある人生を、わたしが創造する』
心理占星学
自尊心・自己肯定感・自己表現・創造性・希望（獅子座・太陽・５ハウス）
コーチング
自分の人生を自分で創造する質問
心理学×脳科学
愛の定義を書き換え、望んだ人生を創る心理学
体感ワーク
心を開き、素直な私を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
６.『自分と相手の、どちらも大切にして他者の心に寄り添い、わたしを役立たせる』
心理占星学
仕事・スキル・奉仕・努力・他者との調整・感謝（乙女座・カイロン・６ハウス）
コーチング
他者に役立ち感謝される私になる質問
心理学×脳科学
犠牲と罪悪感に苦しまない自分になる心理学
体感ワーク
自分を省みる力と、感謝の心を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
７.『自分らしさや、生き方を尊重しあえる幸せなパートナーシップを、わたしは結び合う』
心理占星学
人間関係・パートナーシップ・認め合い・調和・対等（天秤座・ノード軸・７ハウス）
コーチング
自分らしい幸せな人間関係を育む質問
心理学×脳科学
人間関係の苦しさを幸せに変える心理学
体感ワーク
自分と、他者とのバランスを育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
８.『どんなことがあっても、失わない大切なもの 深い絆と愛を築いて、わたしは生まれ変わる』
心理占星学
闇の感情の受容・失う恐れの解放・深い絆・変容（蠍座・冥王星・８ハウス）
コーチング
闇を手放し、失う恐れを解放する質問
心理学×脳科学
大切な人と、深い絆と大人の愛を育む心理学
体感ワーク
深い絆を結び、愛する力を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
９.『私がこの命で、体験したいと願ってきた道私の人生の目的を、わたしは探し求める』
心理占星学
人生の目的・肯定力・世界観・他者や物事の柔軟性 （射手座・木星・９ハウス）
コーチング
自分の人生の目的を知る質問
心理学×脳科学
生まれた順番から知る、人生の目的の心理学
体感ワーク
自分の道を信じ、人生を楽しむ力を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
10.『自分のこの命・人生に、悔いがないように自分が生きた証をこの世界に、わたしは刻印する』
心理占星学
天職・使命・人生を全うする・自分と調和した役割（山羊座・土星・10ハウス）
コーチング
自分の人生を全うして生きるための質問
心理学×脳科学
男性脳と女性脳を育み、社会で活躍する心理学
体感ワーク
生まれてきてよかったと、使命を生きるワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
11.『誰のものでもない、自分の理念を大切に 心の自由や大切な人と共に、わたしの未来を創る』
心理占星学
個性・理念・未来創造・仲間・愛と賞賛の受取 （水瓶座・天王星・11ハウス）
コーチング
理念と個性を生かし、仲間と未来を創る質問
心理学×脳科学
希望の未来を創る力を育てる心理学
体感ワーク
希望あふれる未来を自分で創造するワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
12.『過去の痛みに繋がる、自分と相手を赦し 囚われた思いを解放し、わたしは信じて生きる』
心理占星学
自分を超える・囚われからの解放・赦し・信じる （魚座・海王星・12ハウス）
コーチング
過去と自分を解放し、赦していく質問
心理学×脳科学
自分と相手、過去を赦す心理学
体感ワーク
自分と他者、人生を信じる力を育むワーク（ビジョンボード作成と、アロマ・マインドフルネス）
初回7月21日（火）の講座でのテーマは
４『自分の帰る場所、心の居場所があるから大切なもののために、わたしは強くなれる』
新月でもあるので、何かをスタートするにはとってもいい日です
1年間で１２のテーマを網羅するという流れになっていますので
１年後
2021年6月
３『失敗も成功も、自分と他者との違いもどんな経験もするから、わたしの人生が広がる』
が１２のテーマの最後になります
わからない事や、疑問などありましたら
ID：@504mjyof
または
mycompass88@gmail.com
まで、お気軽にご連絡ください
＼みなさまにお会いできることを楽しみにしております／
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自分自身の事、家族の事で
モヤモヤでがんじがらめな
憂鬱な日々から
本来の自分らしさを取り戻し
自分の魂が望む場所へ
自由に羽ばたくための準備をしませんか？
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