本日の神様からのメッセージ
2024/3/7
日々を細やかに
小さなことでも
大事にして
感謝を忘れずに
基本的なことすぎて
忘れてしまいがち
慌ただしく
過ごしていると
心が置いていかれてしまうね
大事にしている
つもりなのに
何故かバタバタ
そんな時は
一つ一つの
作業の合間
呼吸を深くする
癖をつけよう
今はきっと
呼吸が浅い人が
とても多くて
呼吸が浅いと
頭も働かないし
体も心も
緊張してきちゃう
それが普通に
なりすぎて
自分の状態も
気づけなくなっているね
細やかさが
どうすればいいか
分からなかったら
呼吸を深くしようね
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