今朝の体重57.3キロ
離乳食を朝も昼も集中して食べてくれない息子にイライラしてしまい自分が食べることに走ってしまった。
朝：ベーグル（←大きめサイズ）＋クリームチーズ、離乳食の残りのじゃがいもとブロッコリーのサラダ、パンのみみ
10時半：ベーグル、でこぽん１個、ひじきの煮物どんぶり一杯
13時：ベーグル、かるかんまんじゅう４つ、トマト1こ（←離乳食の下ごしらえが嫌になった）
10時半の時点でもうお腹はいっぱいになってたのに。
今日はこれ以上食べるのやめておきたい。
3/4 58.7キロ
3/5 58.4 キロ
3/6 58.0キロ
3/7 57.8キロ
3/8 57.8キロ
3/9 58.0キロ
3/10 58.5キロ
3/11 58.4キロ
3/12 57.5キロ
3/13 57.6キロ
3/14 57.7キロ
3/15 58.1キロ
3/16 57.4キロ
3/17 58.1キロ
3/18 58.1キロ
3/19 57.2キロ
毎朝酵素を40ml飲むようにしている。
あとは甘いものを控えたり結局食べちゃったり。
今一日２回の離乳食はよく食べてくるので、おっぱいの飲まれ方が浅くちょこちょこに変わってきた。
そのせいで何回かつまっている。
ダイエットじゃなくておっぱいをつまらせない意味でこれからもっと食生活気を付けなければ。
来月21日に結婚式に呼ばれている。
それまでに3キロ落とせたら最高なんだけど。
産後8か月にして今日産後最高体重を記録。なんでだろー泣
最近の推移
2/26 58.5キロ
2/27 58.0キロ
2/28 57.9キロ
3/1 58.6キロ
3/2 58.5キロ
3/3 58.7キロ
3/1から酵素を飲み始めた。
やけにならず明日からまたがんばろう。
土日で増加した体重を仕切りなおしてまた落そう！っていう今日月曜日
夫がタルトを、遊びに来た友人がお団子を買ってきた。
あー食べた食べた・・・苦笑。
ここ最近の記録
2/16 57.5キロ
2/17 58.6キロ
2/18 58.3キロ
2/19 58.1キロ
2/20 58.0キロ
2/21 58.3キロ
2/22 58.5キロ
2/23 57.8キロ
2/24 58.5キロ
2/25 58.3キロ
あきらめるな私。
今朝の体重57.4キロ
朝：（お弁当を作りながら）里芋の煮っ転がしたくさん、ツナのオムレツ、玄米クリームブラン１袋、板チョコ
昼：お弁当、みかん
3時：自作スコーン２つ、ローカーのウエハース４袋、板チョコ
4時：みかん、納豆、クリームチーズ
今日は天気が悪くほとんど家の中。
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昨日の体重57.2キロ
朝：みかん、自作スコーン1こ、さけるチーズ
昼：コストコのピザ、ホットドッグ
間食：ローカーのウエハース２こ
夜：コストコで買った骨付きチキングリル、マイタケとツナの炊き込みごはん
キルフェボンのタルト、ホールの半分・・・
今朝の体重57.8キロ
朝：キルフェボンのタルト、ホールの1/4、マイタケごはん残り２杯
昼：ミスドのドーナツ３つ（ポンデリング生、ハニーディップ、フレンチクルーラー）
間食：甘栗、成城石井のホットビスケット半分
夕方：コストコのチキン2本、納豆、豆もやしとマイタケの炒め物、玄米クリームブラン１袋
タルト・・・
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2/11朝の体重 58.5キロ
朝：みかん
昼：バゲット、チーズオムレツ、ベーコンとフライドポテトのトマト炒め、セロリスティック、ザワークラフト
チョコ
夜：雑穀米、タラ塩焼き、白菜とわかめと豆腐のみそ汁、納豆
ーーーーーーー
今朝の体重58.0キロ
朝：バゲット、スクランブルエッグ、みかん、板チョコ、ローカー（ウエハース）
昼：パスタ２人前（しめじ、菜花、ツナ、ガーリックオイル）、豆乳スープ（れんこん、ねぎ、いんげん、カリフラワー、ベーコン、しょうが）
プチマフィン３つ、自作スコーン半分、みかん
夕方：豆乳スープ残り、玄米クリームブラン
いいかげんやせよう。短期決戦しよう。甘いものと小麦製品を断とう。
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今朝の体重57.9キロ
朝：自作スコーン1こ、みかん1こ
昼：しめじとベーコンのクリームパスタ
IKEAで買った板チョコとザクザククッキー
夜：焼き鳥、お寿司、スープ、クラッカー、レバーペースト
IKEAの板チョコ、クラッカー、ジャンドゥーヤ
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今朝の体重57.1キロ
朝：自作スコーン、モスのお汁粉、フライドポテト少し
昼：スペインオムレツ（里芋・白菜・えのき・ベーコン）、ブロッコリー、バゲット、レバーペースト
夜：カキフライ、ほっけ、豆腐、がんもとこんにゃくの煮物、みかん2こ、甘栗すこし
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今朝の体重57.2キロ
やばいやばいやばい何をどう食べたかわからない
朝か整理しよう
朝：6時起きでしゅーちゃんのお弁当を作りながら
ささみの梅シソチーズフライ３つくらい？。豆乳マフィンに豚バラと蓮根の甘辛炒めをはさんだもの
プチマフィン２こ、プチスコーン１つ、鉄分ヨーグルトドリンク
油と炭水化物と糖質を朝からたっぷり・・・
昼：成城石井のお弁当（卵と鶏と根菜と雑穀米のランチボックス）
食後に豆腐ドーナツ４つくらい
午後３時前：プチマフィン6こ、ずんだあんぱん
午後４時：オニオンベーグルにクリームチーズと生ハム２枚とセロリをサンド
小麦粉とりすぎ、間食ボリューム多すぎ。
今日はここで終了！！