朝から２週間に一度の検診。
と、無痛分娩の説明を受ける。
私の通っている病院では無痛分娩を希望する場合
医師の説明をまず受けて、納得・同意した上で計画分娩することになる。
無痛を希望する理由は第一に痛みを和らげられるから。
で、出産を痛みに邪魔されずにしっかり経験したいから。
37週以降子宮口の柔らかさをみながら入院の日を決めるそう。
でももしもそれ以前や、入院予定日までに陣痛がきたら普通分娩になるんだって。
なので普通分娩でも、あとやっぱり麻酔を使う無痛分娩でも
スムーズなお産を目指して今から運動やストレッチやバランスのよい食事をして
安産がいいなと思っている。
４月は後半ウォーキングがあまりできなかったから
今月はいっぱい歩くぞー。
＜きょうのごはん＞
朝：もみじまんじゅう１個、鉄分入りヨーグルトドリンク
昼：ランチビュッフェで野菜と肉もりもり。
夜：わらびもち。冷たくて喉越しのいいものが食べたくて。
せめてきなこたっぷりかけて栄養とろ。