日曜日 泳げなかった。風邪をひいていた。

　今日も泳げなかった。体が風邪のために、寒かったから。きょうマックで半額5900円でベンチコートを買った。その間水泳の代わりに、35分間ぐらいのウオーキングしジャ出来なかったです。

　昨日から筋トレ10キロを始めた。何しろ握力が40キロしかないのだから。
今日も今から筋トレをしよう。