タンドリーチキン | フォーマック郡山中央店のブログ

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鶏手羽元6本、塩小サジ1、こしょう少々
下味(無糖ヨーグルト1/2カップ、おろしニンニク2片分、おろし生姜1かけ分、カレー粉大さじ1/2、レモン汁小サジ2、サラダ油小サジ1

肉はタレがしみこみやすいようにフォークの先などでぶつぶつと刺す。塩胡椒をふる。
ビニール袋等にタレと肉を入れ、よくもみこんでから、冷蔵庫で3時間以上おく。
タレをよくぬぐいとり(タレがついたままだと焦げやすいので)180度のオーブンで30分、ひっくり返しさらに10分焼く。
失敗無しの美味しさ!