久々更新・・・

ついついさぼりぎみでした・・・(*´Д｀)=з

また再開します。

最近異常に暑い気象でばてばてです。

しかし外回りの人はここが一番のダイエットチャンスなのかな？

１日の飲んだ水分量を測ってみてください。

多分３㍑くらいは飲んでいるはずｗｗ

問題はこの３リットル。

まさか

炭酸飲料、コーヒー、あまーいジュース

なんか飲んでませんよねｗｗ　余計太りますｗｗ

本当はヘルシアとか飲むといいんでしょうが、

金銭的にもあまりリアルじゃないし、

という人は「ウーロン茶」をのんでください。

減量効果あります。

そういや一昔前はこれが主流だったなｗｗ

まぁのんでみそヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ

ヘルシア

出ました追加味！

ヘルシアのマスカット味。

うーん・・・

悪くない(￣▽+￣*)

健康飲料

大手スーパー等でも目立つ場所で島陳列されている健康飲料」

食事とともに飲む黒ウーロン茶。

運動時に飲むヘルシア。

この２つを飲み続ける事が大切。続けることが。

私もずっと飲んでます。確かに少し減量できてますね～

今は減るよりもやめた反動でどんだけ増量するかが恐ろしい・・・・