2017.03.08（水）
朝 → チーズ２ｐ 卵とベーコンとチーズのオムレツ１/５
昼 → チーズ２ｐ 卵とベーコンとチーズのオムレツ２/５
夜 → チーズ２ｐ 卵とベーコンとチーズのオムレツ２/５
キャベツとゆで豚のマヨ和え
チーズメインになってるなぁ。
もうちょっとお肉取らないといけないかも。
オムレツはプロセスチーズとマヨネーズ、卵２個 ベーコンをスキレットで蒸し焼き。
明日は週１のお鍋の日だけどお豆腐メインでゆで豚、キャベツ、おネギ、もやしで食べよう。
あ、あとキノコ！ｗ
＊body weight＊
前日比 ： ±0
トータル ： -0.7
2017.03.07(火）
朝→スライスチーズ３枚
昼→ブロックチーズ４個（６０ｇ）
豚肉とねぎとしめじの塩炒め
夜（*外食*）→鴨そば（小） ネギトロユッケ（お寿司）
夜やらかした。２日目でもうすでに炭水化物とるとかもうやる気ないしか見えないｗｗｗ
いやいや。ワロテル場合じゃないな。
卵取れてないなぁ・・・
明日はしっかり摂取せねば！
でもカムカム30は守れてる！
味わうってあぁこういうことなんだってすごく思った。
＊body weight＊
前日比 ： -0.2
トータル ： -0.7
2017.03.06（月）
朝:手作りいちごムースの残り(´・ω・｀)
