9日目

2017.03.14(火）

朝　→　チーズ３つ

昼・夜兼用　→　カレー（外食）

 

間食　→　チーズ３つ

　＊body weight＊

前日比　：　+0.1

トータル　：　-0.8

んーーーー(;´･ω･)

まぁ　今日は仕方ないと言い聞かせて無理せずぼちぼちやっていこう！

我慢すると反動がすごいし・・・（という言い訳（－－；