１５日～１７日のわんごはん

更新が出来なかったので
まとめて　ＵＰします♪　　　　笑


さぁ～　いってみよ～っ♪
(*^･ｪ･)ﾉ


６月１５日の　わんごはん


あさごはん




　　　　
　牛モモ肉
　高野豆腐
　にんじん
　ブロッコリー
　かつおぶし
　パスタ





ばんごはん




　　
　鳥ささみ
　大根　
　にんじん
　キャベツ
　ピーマン
　ごはん


　☆　元気に　完食でした～



　　　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ



６月１６日　の　わんごはん

あさごはん






　豚ヒレ肉
　ブロッコリー
　まいたけ
　しめじ
　えのき
　ごはん
　プチトマト（生）






ばんごはん





　鳥モモ肉
　合挽ミンチ
　ブロッコリー
　にんじん
　まいたけ
　しめじ
　えのき
　パスタ　　
　かつおぶし


☆　ガツガツ　元気に　完食～♪


　　☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*





６月１７日　の　わんごはん

あさごはん





　鳥モモ肉
　キャベツ
　しめじ
　にんじん
　きゅうり
　ごはん
　プチトマト（生）




ばんごはん






　あじ
　しいたけ
　キャベツ
　にんじん
　ごはん


☆　我が家のわんこたち、お魚も大好きです。
　　今回も　元気に完食でした～♪　　　（＾∀＾）

プチトマトで彩を

６月１４日　の　ばんごはん





　牛ミンチ
　ちりめんじゃこ
　大根
　にんじん
　いんげん
　ごはん
　ミニトマト（生）


今日も　完食でしたっ♪　　（･∀･)つ





我が家のわんこたちも
トマト大好き。


おやつにあげたり
わんごはん　にも　常連さんです。


トマト　は　
ビタミンＣ　を多く含み、

抗酸化作用を持つとされる成分
リコピン　が　多量に含まれていることで　有名ですね。


煮込んで
トマトおじや　に　する場合もありますが

プチトマトを
こんな風に　トッピングして使うと

彩りよく　
ぐっと　可愛くなる気がしちゃうのは
気のせい？？？・・・・・・・　（＾∀＾）
　　

モットー

ぽめちょふ　の　わんごはん



モットー　は　ずばり


『　がんばりすぎず　楽しむこと♪　』


（･∀･)つ


それが
毎日　続けられている　理由のひとつ。

切干大根の酢漬け

６月１４日　今日の　わんごはん


あさごはん






　豚ヒレ肉
　さくらえび
　ブロッコリー
　じめじ
　ごぼう
　ごはん
　切干大根の酢漬け（トッピング）



今日も　完食～♪　　　(｡･ω･)ﾉﾞ







今回　初のわんごはんメニューに
参加してくれたのは

ごぼう　と　切干大根



ごぼう　は　笹がきにしたものを
さらに　
１ｃｍくらいに　カットしてみました。


ビタミンＤが豊富　といわれる　乾物。
切干大根　も　与えてみたい食品の１つでした。

どうやって
メニューに加えようかと　考えた結果
今回の　イメージとしては
『　ザワークラフト風　』　に　したつもり♪（←　って　無理矢理・・・・・笑）


な～んて　言っては見たものの、

さっと　水で戻して
キッチンバサミを使って　
１～２ｃｍくらいにカット

それを　ただ　お酢に漬けて　一晩置いただけ♪
（今回は　黒酢に漬け込んでみました）　

小さな巨人？

６月１３日　の　ばんごはん

牛モモ肉
えのき
ピーマン
しめじ
たまご（バジル入り　いりたまご）
ごはん
すりごま



今日も　ばっちり　完食しましたっ　　（･∀･)つ




ごま　には
あの小さな一粒の中に
脂質・タンパク質・糖質・ビタミン・ミネラル・食物繊維など、
栄養素　が　ぎっしり♪

まさに
『　小さな巨人　』？！　ｵｵｰw(*ﾟoﾟ*)w　　笑



　　　★　本家の　栄養ドリンク『　オ●ナミン●　』よりも
　　　　　このキャッチコピーが
　　　　　似合っちゃうのかも～・・・・？？？？　笑




擂ることで　香りも出ますし
消化もよくなりますね。