カツオのソテー 黒酢あんかけ
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１１月１５日 の わんごはん
（モ）いっただきまぁ～す♪
とろとろの黒酢あんをかけて
召し上がれ～♪
o(^▽^)o
カツオのソテー 黒酢あんかけ
カツオ（刺身）
にんじん
いんげん
大根の葉
干しシイタケ
黒酢
片栗粉
キャベツ
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪
今晩の わんごはん はカツオのお刺身の残りを
こんな ソテーにしてみましたよ♪
野菜を加えた
黒酢あん を
とろり とかけて。
葉付きの大根を ＧＥＴしたので
茎の部分も
一緒に炒めちゃいました。
o(^▽^)o
黒酢の独特の色素
【メラノイジン】には
赤血球変形能改善作用 なるものがあり
赤血球を変形させて
細い毛細血管にも
赤血球を届けるようにすることで血行を改善し
老廃物の円滑な排泄にも
働きかけるのですって。
血行をよくするのって
とっても大切ですよね♪
↑ ↑ ↑
このことについては
また 別の機会に もう少し詳しく、
お話させていただくようにしますね。
黒酢でなくとも お酢には
血行改善効果がある
と言われているそうですし
漢方の考えでは
お酢には身体を潤す という働きがある
とも いわれるようですから
これからの時期、
ペットたちも 私たちも
採りたいものの一つ と言えるのでは・・・？
たっぷり加える必要はありませんよ。
ほんのちょっぴりでも ＯＫです。
ただ、
加熱することで
ある程度の酸味が飛びますが
酸っぱいのが苦手…と言うコには
無理せず
別の方法を考えましょうっ（笑）
お酢も 黒酢も
結構好みの味らしい Ｂ食家のお二人さんは・・・
（モ）はむはむ ふがふが
こんな風に
がっついておりました～（笑）
★★ 今朝のわんごはん ★★
小エビのチャーハン
うずらたまご小エビ
ピーマン（緑、赤）
削り節粉
青のり
ごはん
小エビといい、
削り節粉といい、青のり といい・・・
まるで 粉ものチャーハンだっ・・・
( ´艸｀)（笑）
↑ ↑ ↑
…で、ご機嫌で
朝から がっついてました～♪
本日も こんな風に
あさごはんも ばんごはんも
ぺろりんこと 完食～っ☆
v(￣∇￣)v
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パワー注入していただきました！
逢いたい と思うと 逢いたい人に逢える
コレって 最近、
本当にそうなのかも… って思っちゃう。
逢いたいと思っていた人に 逢える機会が
なんだか 偶然？やってくるから♪
何事も願うこと って とっても大切なことですね♪
**************
この週末、
なんと 気になっていた
この方に 逢えちゃいましたっ！
ヒーリングラボ☆よっしー隊長 こと 稲垣佳美さん
…実は
この数日前に
どういった経緯でだったか 思い出せないのですが
↑ コレって、ボケかしらん…？ ^^;
稲垣さんのblogに お邪魔させていただいたのでした。
『 なんだか すごい人みたい… 』
そう思っていた
その 稲垣さん に
実際に
お会い出来ちゃうなんて とっても嬉しい～☆
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
* 無理やり 押しかけました（笑）
お財布ヒーリング なるものをしていただける
とのことで
私も お願いしてみました♪
・・・が、
お手拭の上に
置いてしまっていたために
お願いする段階で
おもいっきり
片面、しっとりとしていた Ｍｙ財布…
いやん、すみませ～ん(;＞ω<)
…でもでも
しっかり ヒーリングしていただいて
ラブ注入ならぬ
パワー
を注入いただいちゃいましたっ♪稲垣さん とご一緒にパチリ…
私ってば…
これまた 超危険な顔をしているぞ・・・(^▽^;)
でも 嬉しかったから
ちっちゃくだけど ＵＰしちゃお～♪（爆）
気分の悪くなった方がいても
文句は受け付けませんので あしからず…。
稲垣さん、
お会いしただけで パワーをいただける、
そんなオーラのある、素敵な方でした。
今度は
セミナーにも参加させていただきたいな～
ご一緒させていただきましたみなさまも
どうもありがとうございました♪
たっぷり野菜のカレー風
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１１月１４日 の ばんごはん
（モ）いっただきまぁ～す
モフモフたち、
エスニック料理も 好きみたい…？！
(*^▽^*)
たっぷり野菜のカレー風
豚こま切れ肉
にんじん
ブロッコリー
いんげん
マッシュルーム
プチトマト
ターメリック
おろししょうが
ごはん
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪今晩の わんごはん はこんな
なんちゃってカレー。
豚肉、野菜を炒め
ターメリックで
香りづけ。
なんとも
エスニックな香りが
お部屋中に ぷんぷん漂ってました～♪
ヾ(´ω｀)ﾉ
今日は
ドライカレーのような
カレー炒め風ですが（笑）
トマトの水煮を使うと
お手軽に
ぐっと
カレーっぽく仕上がりますよ。
ターメリックは
・腸の働きをよくし消化を助けてくれる
・血液を浄化し 新陳代謝をUPする
なんて 言われます。
たっぷり使う必要はありません。
ほんのちょっぴりで
OKですよっ♪
（･∀･)b
（モ）ふがふが はぐはぐ
ターメリックの エスニックな香り
我が家のモフモフたち、
お気に入りのようです（笑）
お見事に
ぺろりんこ と 完食～ぅっ☆
v(￣∇￣)v
明日のお散歩タイムには
エスニックなお土産と
ご対面できそうです・・・・・（笑）
たのしみ、たのしみ♪ ( ´艸｀)
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ランチタイムはブロガー魂を！
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こんばんは。
ペットに手作り ふじむらゆうこ です。
o(〃＾▽＾〃)o
講座を開催させていただくと
ランチの時間も
楽しみの一つだったりするんですよね～
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪この週末
開催させていただいた
ペット食育士２級講座。
↑ ↑ ↑
こんな感じに受講していただきました♪
こちらは
朝から夕方まで
みっちりの講座になりますので
お話させていただいている講師としても
お腹がペコペコに・・・ ←ただの食いしん坊
講座会場の 大阪・肥後橋界隈は
ビジネス街でもあり
週末となると
開いているお店も
限られてしまうんですよね ^^;
…で、
昨日のランチ
は事前にチェックしておいた
イタリアン・カフェに レッツ・ゴー♪
お腹ペコペコ の 私の目の前に
こんなおいしそうなパスタが
ど～ん！と 運ばれて・・・
早速、
いただきま～す！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
をしようとしたら
『 ブロガー としては
何より 先に写真を撮るべしっ！ 』
と、
今回 ご一緒させていただいた
富田悦子指導士から
愛のダメだし を・・・（笑）
まだまだ
未熟なブロガーの私でございます^^;
ランチタイムは ブロガー魂の時間！
ふむふむ、
しかと 心得ましたっ！
らじゃっ(｀・ω・´)ゞ
ランチタイムでの
ブロガー魂を満たした（？）後は
情報交換させていただいたり
おいしく楽しい時間でした～っ♪
o(^▽^)o
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サツマイモ de とろとろポテサラ
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１１月１４日 の あさごはん
（モ）わぁ～い♪
お芋大好きな お二人さん、
こんな風に大喜びしてくれたメニューは こちら♪
o(^▽^)o
サツマイモ de とろとろポテサラ
鶏胸肉（皮付き）
さつまいも
プレーンヨーグルト
サニーレタス
プチトマト
リンゴ酢
ポチッと一押しいただけると 喜んじゃいます♪今朝の わんごはん はこんな 簡単サラダ♪
さつまいもを
たくさんいただいたので
こんな
サラダにしてみました。
モフモフたちも
大好物ですしね♪
さつまいもは
蒸していただいてもいいですが
今日は
簡単にレンジで。
少量の場合は
こんな方法も
お手軽でいいですよねっ♪
（･∀･)b
鶏肉は 皮ごとボイルして
コロコロの
一口サイズにカット。
さつまいもを
粗くつぶして
ヨーグルト、リンゴ酢、鶏のゆで汁（笑）
加えて混ぜ混ぜ。
とろとろの
マッシュポテト風に・・・
鶏肉を混ぜ込んだら
出来上がり～★
さついまいもなど
甘み のあるものは
特に
わんこはほとんどのコが
大好き！っていう 喜ばれる食材。
ねこちゃんはわんこと比べると それほどでもない
なんて
言われますが、
ねこちゃんにも
やっぱり好きなコも 多いようですよ♪
さつまいもも
今がおいしい季節ですから
ペットちゃんと一緒に
ぜひ、ご一緒に楽しみましょう～っ★
…で、
もっちろん、
さつまいもも 大好きな
おふたりさんは
この通り！（笑）
（モ）はむはむ ふがふが
うま うまっ！
↑↑↑↑↑
・・・この2号、超お気に入りなんです（爆）
( ´艸｀)
今朝も
ぺろりんこ と完食ぅ～っ☆
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ
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