ヘルシーメニュー★ぶっ掛け豆腐

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１０月２８日　の　ばんごはん


　　　　　　　　

　　　　　　　　　(モ）わぁ～いっ　　　　　　　　　
　　　　　　　　
　　　


こんな腹ペコさんたちを
待たすことなく
すぐに　あげられるメニューです♪

　　　　　　　　(o^-')b





ぶっ掛け豆腐　　


　


　　　　豚こま切れ肉
　　　豆腐
　　　青梗菜
　　　にんじん
　　　舞茸
　　　小エビ
　　　おろし生姜



　ポチッと一押しいただけると　喜んじゃいます♪






　　　　　　今晩の　わんごはん　は


　　　　　　　冷ます手間が　短縮できちゃう　　　　　　　　
　　　　　　　豆腐を使ったメニュー。

　　　　　　　　　　　　　⇒　こちらもチェックしてくださいね。
　　　　　　　　　　　　　　　『　冷ますのも大切なんです　』




　　　　　　　ダイエットさせたいコにも
　　　　　　　おすすめのメニューですよん♪

　　　　　　　　　　　　　　o(^▽^)o




　　　　　　豚肉、青梗菜を炒めたスープを
　　　　　　　どば～っ　と
　　　　　　お豆腐　に　かけただけ。




　　　　　　　・・・って
　　　　　　　ほんとは

　　　　　　　あんかけ　にする予定でしたが



　　　　　　　あれれ・・・・？？？
　　　　　　　　　　　　　　　　^^;



　　　　　　
　　　　　　　葛粉・片栗粉とも
　　　　　　　ストックが切れていて


　　　　　　　え～い　っと

　　　　　　　そのまま
　　　　　　　ぶっかけることに・・・(笑)



　　　　　　　・・・ま、
　　　　　　　こんなこともあります♪
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　明日、買ってこよう～っと。　

　　　　　　　　　　　　




　　　　　　　こんなことがあっても
　　　　　　　がっくりすることは　ありません。


　　　　　　　だってね・・・・
　　　　　　　　　　　　　('▽'*)♪



　　　　　　　葛粉、片栗粉を使わず
　　　　　　　とろみを
　　　　　　　つけなかったことで

　　　　　　　ほんのちょっぴり
　　　　　　　カロリーダウンになったし、


　　　　　　　　　　・・・って　それほど
　　　　　　　　　　それほど　気にしなくても　
　　　　　　　　　　いいとは思いますが。

　　　　　　　　　*　ご参考*　　100g中
　　　　　　　　　　　　　　葛粉　　　　347kcal
　　　　　　　　　　　　　　片栗粉　　　330kcal
　　　　　　　　　　　だそうです。




　　　　　
　　　　　　　より一層、

　　　　　　　冷ます時間が
　　　　　　　短縮されますしねっ

　　　　　　　　　　　　　　　.｡ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.ﾟ





　　　
　　　　　　　こんな　アクシデントも
　　　　　　　ノー・プロブレムデス♪　


　　　　　　

　　　　　　　今回は
　　　　　　　ぶっ掛けただけ　ですが

　　　　　　　これはこれで
　　　　　　　アリ　のメニューかな～






　　　　　　　だってね・・・d(･∀･)
　　　　　　　　

　　　　　　　　（モ）ふがふが・・・　　　　　　　　　
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　はむはむはむ・・・　　　　　　　
　　　　　　　　　
　


　　　　　　　　こんな風に
　　　　　　　　夢中なんですもの～　ヾ(＠^▽^＠)ﾉ(笑)


　　　　　　　　もち、
　　　　　　　　あっという間に　完食～ぅっ☆　　　　　　　　


　　　　　　　　　***************


　　　　　　　　材料がなくて・・・

　　　　　　　　っていう時も
　　　　　　　　≪それ≫　がなくても　結構大丈夫　
　　　　　　　　ってこと多いですから


　　　　　　　　そのハプニング？を楽しむ

　　　　　　　　ってのも　
　　　　　　　　オススメデス♪


　　　　　　　　コレ、ペットの食事だけじゃなくて
　　　　　　　　人間のメニューでも　同じですよねっ

　　　　　　　　
　　　　　　　　失敗は　成功の母　　　　　　　　

　　　　　　　　なんて　言われますし


　　　　　　　　みなさんにも
　　　　　　　　ぜひ、いろいろと

　　　　　　　　手作り食生活を
　　　　　　　　楽しんじゃってくださぁ～い　

　　　　　　　　　　　　　　（･∀･)/









今日も　つぶやいちゃってます～♪
　　　　　　　　　　→

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